私の朝食は毎日、下のブロックの表示通り、食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト、コーヒーです。 食パンは、スーパーマーケットの中のテナントのパン屋さんで、焼き立てを買ってきます。4枚切りと厚いのですが、他に炭水化物は摂らないので、ごはん代わりにこれくらいを食べます。 いつも4枚切りを2斤買ってくるのですが、カビるので冷凍にすることが良くあります。 普段仕事で、現場作業があるときには滅多に起きないことですが、今日のように朝食後に動かない日にこのようなことが良く起きます。 冷凍で... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア
冷凍食パンを食べると高血糖と血糖が下がらない結果に
