38℃の外気が涼しい貯水槽清掃作業

38℃の外気が涼しい

何を言っているのか分からないと思いますが、真夏の貯水槽清掃時の槽内の温度は45℃以上にはなっていると思います。正確に測ったことはないのですが、大体1階にある受水槽と屋上にある高置水槽の中に入って清掃し、外に出ると、今日のような38℃を超える日でも涼しいのです。

貯水槽の中は、まさにサウナ状態なのです。汗で作業着は洗ったようにずぶぬれです。

今日の作業は特別養護老人ホーム様で、私が入社する以前から、お取引いただいています。2槽式のステンレス受水槽と、高置水槽の2ケ所を清掃しました。

冗談でなく、猛暑の外が涼しいのですので、、大変な仕事を続けてこれたものだとつくづく思います。全国の貯水槽清掃業者が、同じ作業をしております。

大切な飲料水の衛生のために清掃しています。値段の安い業者とかには、決してさせないでください。安いところは、本当にしっかり清掃しているか怪しい限りです。

そういう業者をたくさん見てきました。予想ではなく事実です。

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幸せな還暦祝い

21日は60歳の誕生日で、姉らに還暦祝いをしてもらいました。衣類から、食べ物、写真、小物など有り余るくらい頂戴し、感無量でした。童心に帰ったようで、弟をいつまでも小さい頃のままに可愛がってくれることに、ただ感動するばかりでした。

本当に幸せな一日をありがとうございます。猛暑の炎天下で仕事をこなせたのも、姉からの愛情のお陰とつくづく思っています。

明日は涼しくなりますように

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 8 9 10 13
100〜150 9 10 11 14
150〜200 10 11 12 15
200〜250 11 12 13 16
250〜300 12 13 14 17
300〜350 13 14 15 18

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:京都の某有名お弁当。

・朝食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、99mg/dlでした。
午前中、現場作業でした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好、94mg/dlでした。
・夕食:京都の某有名お弁当。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-22 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 146 冷やし豚キムチうどん 12 15
今朝時 151 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 9  
今昼時 99 サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ 10  
今夕時 94 お弁当 11 14
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」冷やし豚キムチうどん。

・朝食前血糖値は少し高く、157mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、97mg/dlでした。
午前中、現場作業でした。
・昼食:「松屋」わさび茎牛丼。
午後からは、還暦祝いをしてもらいました。

・夕食前血糖値は少し高く、146mg/dlでした。
・夕食:京都の某有名お弁当。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-21 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 129 冷やし豚キムチうどん 14 17
今朝時 157 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 9  
今昼時 97 わさび茎牛丼 10  
今夕時 146 京都の某有名お弁当 12 15
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:冷麺、エビチリソース。

・朝食前血糖値は良好で、133mg/dlでした。
・朝食抜き:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、113mg/dlでした。
今日も一日中、事務作業でした。
・昼食:中華丼。
午後からは、事務作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、129mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」冷やし豚キムチうどん。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-20 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 270 冷麺、エビチリソース 14 17
今朝時 133 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 9  
今昼時 113 カップ麺 10  
今夕時 129 冷やし豚キムチうどん 12 15

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