1型糖尿病の他に三種の病気を持つブログ

就寝時の低血糖 夕飯後の夜中に寝ているだけなのに何故、低血糖になるのでしょうか？ 実は結構な頻度で起こります。簡単な説明ですと夕食の摂取カロリーとインスリン量が合っていないため。つまり、見た目より食事があっさりだったということが一番多いのです。 Ⅱ型糖尿病の方なら、自身の体から予想外にインスリンが出るとかでしょうか。 問題は就寝中の高血糖は非常に体に悪いので、超即効型と併用して持続型のインスリンを注射するわけですが、就寝中の低血糖は就寝と昏睡が一色たんになって、訳が分からなくなります。それこそ死に直結する... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

定期検診 本日は2ケ月に一度の定期検診日でした。体重、血圧、血液検査、尿検査と問診があります。 患者数が多いので半日がかりです。下記が血液検査結果表です。 食後２時間の血糖値にしては１５７mg/dlとまだよい値です。定期検診日だけのために前夜や朝食時に摂生する人が多いのですか、HbA1c(NGSP)はそんなに簡単に改善されませんので食事療法や運動療法が出来ていないのが分かります。 大きな勘違いは主治医に叱られないとかの問題ではなく、自分の体の問題なのです。主治医は言うことを聞いてくれない患者に困るのも確か... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

血糖値を下げる 今日は時間がなかったので糖尿病患者の最も大切な血糖値の下げ方を短く述べます。 今までの糖尿病の説明と違いますから面倒くさがりやの人は参考にしてください。 食事から運動まで ・炭水化物量を減らす。ご飯一膳を超えても一膳大盛りもダメです。パン類も同じです。我々インスリン注射をしている人たちは血糖値もすぐに下げられますが、そうでない方は下がりません。ご飯はエネルギーとして大切ですが取りすぎはダメです。 ・料理の糖分は糖分0の甘味料に変えましょう。普通にスーパーマーケットに打っています。肉じゃが等... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病の 運動療法 運動不足や 肥満は身体のインスリンに対する感受性の低下をもたらすと言われています。よって、運動療法により肥満を解消することは、糖尿病の治療そのものであると言えます。 その他にも様々な効果が期待できますが、それには長く続けることが 必要になってきます。自分に合った方法を見つけ日常生活にうまく取り入れてください。 運動療法のもたらす効果 糖代謝にもたらす効果・運動により血糖が下がります( 急性硬化)・インスリンの働きを良くします(慢性硬化)・細胞に糖を取り込むタンパク質(GLUT 4)が増... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

空腹時血糖 よく耳にしますが、空腹時血糖、アサ前(起床して朝食前)の血糖値の値で糖尿病が決定づけられます。 正常に膵臓が機能している人は、80〜109mg/dlで食後血糖(2時間)が120mg/dl以下です。 アサ前の血糖値が110〜125mg/dlで糖尿病の疑い。126mg/dlで糖尿病となります。 私と同じⅠ型糖尿病の方々はアサ前血糖が150mg/dlくらいで普通ですから桁違いです。 Ⅱ型糖尿病の方なら、食事療法、運動療法、薬物療法をしっかりされたら、三大合併症なんて全く怖くありません。健常者と変わら... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

標準体重 標準体重=22×身長(m)×身長(m)　が計算式です。 私の場合。　68.15kg=22×1.76×1.76 標準体重が68.15kgです。実際の体重が58kgですから標準より10kg痩せています。 担当医師から、もう少し食事量を増やすように言われています。 健康診断 Ⅱ型糖尿病の方もI型糖尿病の方も一年に一度の健康診断(生活習慣病予防)で病気が発覚されている人が大半だと思います。 私の場合も前年に朝食前血糖値が140mg/dlで検査機関から要診察の通知があったにもかかわらず、もともと痩せている... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

オモチャ 今回は、糖尿病からカテゴリーを外れて無趣味のおじさんが自宅の天井収納庫の整理中出てきた息子のオモチャを修理てして動かす動画をメインにお届けしたいと思います。 三人の息子を持つ父親ですが、男の子のオモチャはフィギュアは別にしてプラレール等、動くものが多いですね。 これらの動画は平成10年ころのもので19年くらい前のものです。よろしければご覧ください。 ※いつものように最下部に糖尿病のデータがあります。 動画No1 動画No2 動画No3 動画No4 動画No5 ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

病院の糖尿病食 私が実際、入院していた時の糖尿病食の献立が資料の中から出てきました。 正確にはエネルギー、塩分制限食(E18)といいます。糖尿病と心臓病、高血圧症の人のための食事です。E18とは三食で1800キロカロリーのことです。 各食材が一食ごとにグラム表示されています。ご参考にしてください。 下記は一食ずつ写真に撮ったものです。見にくければその下のpdfファイルをご覧ください。 一日目、朝食 一日目、昼食　　　　　　　　　　　　　　一日目、夕食 二日目、朝食一日目、昼食　　　　　　　　　　　　　... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア