仕事よりお墓参りのほうが暑い現実

お墓参りは、暑さのピーク時

お盆前に何故お墓に行くのか、疑問に思われる方も多いはずです。分家で自宅に仏壇がない場合、先祖供養ということでお墓参りは正解です。

筆者は自宅に仏壇もあり、自分たちでお供えをして、先祖供養するので、お墓参りはいらないように思われます。

筆者の思いは、先祖の霊が、自宅に来てお墓に戻られたときに、お墓がきれいなら喜んでもらえるだろうという思いからです。

春と秋のお彼岸のお墓参りは当然ですが、お正月前のお墓参りもします。

お彼岸以外は、お墓の掃除というのが、分かりやすいと思います。後は、時間があれば合間を見てお墓の掃除に行きます。

時間を置くと雑草が生えて、掃除が大変だからです。

今年も猛暑で、お墓の掃除は暑くて大変です。お墓は除草措置などもってのほかで、逆に雑草が生えてこそ良いことだと筆者は信じます。

ただお供えをして、線香をあげるだけでなく、時間をかけて草むしりすることこそが、ご先祖様と長く一緒にいることに他ならないと思うからです。

今回は、知人のお墓を探していたので、普段の何倍も墓地にいたので、流石に暑くて、吹き出す汗を車中で拭うのに大変でした。

暑さ対策はより暑い体験が効果的?

本日は、某寝具メーカーの倉庫の貯水槽清掃作業でした。毎年とても暑い現場なので、ここに来ることが億劫です。

ところが、本日は昨日にお墓の掃除をしていたため、現場がそんなに暑く感じなかったのです。

自宅に帰ってニュース見ていると、京都市は今夏最高の38.6℃を記録したということでした。

昨日にお墓に行ったおかげで、この暑さも軽く耐えられたこともご先祖様のおかげと真剣に思った一日となりました。

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 9 10 12 14
100〜150 10 11 13 15
150〜200 11 12 14 16
200〜250 12 13 15 17
250〜300 13 14 16 18
300〜350 14 15 17 19

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、164mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、125mg/dlでした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、118mg/dlでした。
・夕食:ざるそば、ベーコンエッグ、サラダ。

2019-8-10

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 186 ビーフカレー、サラダ 155 178
今朝時 164 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 11  
今昼時 125 サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ 11  
今夕時 118 ざるそば、ベーコンエッグ、サラダ 13 15
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:素麺、サバの味噌煮、かに玉。

・朝食前血糖値は高く、278mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、作業でした。

・昼食前血糖値は高く、218mg/dlでした。
・昼食:「松屋」ねぎ玉牛丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、186mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-8-9

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 268 ざるそば、サバの味噌煮、サラダ 16 18
今朝時 278 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 13  
今昼時 218 ねぎ玉牛丼 13  
今夕時 186 ビーフカレー、サラダ 15 17
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ざるそば、サバの味噌煮、サラダ。

・朝食前血糖値は低く、88mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、155mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、268mg/dlでした。
・夕食:素麺、サバの味噌煮、かに玉。

2019-8-8

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 281 ざるそば、サバの味噌煮、サラダ 16 18
今朝時 88 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 9  
今昼時 155 親子丼 12  
今夕時 268 素麺、サバの味噌煮、かに玉 16 18
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鯖の塩焼き、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、181mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、150mg/dlでした。
・昼食:素麺。
午後からも点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、281mg/dlでした。
・夕食:ざるそば、サバの味噌煮、サラダ。

2019-8-7

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 103 鯖の塩焼き、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g 13 15
今朝時 181 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 11  
今昼時 150 素麺 11  
今夕時 281 ざるそば、サバの味噌煮、サラダ 16 18
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、104mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、病院で膏薬に行きました。

・昼食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食:ざるそば。
午後からも病院へ膏薬に行きました。

・夕食前血糖値は良好で、103mg/dlでした。
・夕食:鯖の塩焼き、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-8-6

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 173 釜玉うどん、サラダ 14 16
今朝時 104 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 10  
今昼時 173 ざるそば 12  
今夕時 103 鯖の塩焼き、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g 13 15

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“仕事よりお墓参りのほうが暑い現実” への1件の返信

  1. 酷暑の中、お墓の掃除大変ご苦労様でした。
    ご先祖様も気持ち良くなったと喜ばれたと思います。
    しっかり見ておられるのは間違いないと思います。

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