流し台のシングルレバー混合栓を日曜大工で取り換え

私はプロなのですが、一般の人でも何とか取替できるかもしれないということで、記事にしました。

まずはシングルレバー混合栓の取り外しからです。流し台下の給水と給湯バルブを閉めて、止水します。

そのあと、バルブについているチェックバルブを取り外します。チェックバルブの前に、給水と給湯ホースを外します。経年劣化で固くなっているかもしれません。

その時にシャワーホースも取り外します。外れ防止のクリップは、手でも簡単に外せます。

次にシングルレバー混合栓の下側のロックナットを外すのですが、システムキッチンに作り付けされている混合栓は、市販で打っている専門工具ではサイズが違うかもしれません。

私の自宅のシングルレバー混合栓も、サイズが違ったので、シングルレバー混合栓の上側をプライヤーでほどいて緩めてから、下のロックナットを手で緩めて外しました。

古いものが外れたら、新しいシングルレバー混合栓を流しにつけます。本体についているロックナット、パッキン、緩み止めのワッシャを取り外してから、流し台の穴に挿入します。

流しの下に移ったら、ロックナット類を専用工具で締め付けます。

チェックバルブと給水、給湯ホースをと取り付けます。

止水バルブを開けたら閑静です。

これは、アマゾンで買った、三栄水栓のシングルレバー混合栓で、SANEI デザイン水栓シリーズ【COULE】 シングルワンホールスプレー混合栓・キッチン用 K87120JV-13といタイトルで、税込み￥12357.-で打っているものです。

SANEI(サンエイ) ナット締付工具 対辺約38mm 水栓取付 六角スパナ付 長さ210ｍｍ PR357という工具が必要ですが、その価格は、￥1,219です。

水道設備屋さんなら、同じものでも取り換えてもらったら、￥30000.-以上は絶対にするので、一度トライされることをお勧めします。

途中でできなかったら、水道屋さんにお願いするしかありません。自信のある方だけ、トライしてください。

十六日間の血糖値に合わせたたインスリン注射量

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本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：クリームシチュー、サラダ、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は低く、77mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖値は低く、94mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト。
・午後からも、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、132mg/dlでした。
・夕食：親子丼、サラダ、味噌汁。

昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、122mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、113mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト。
・午後からは、自宅のシングルレバー混合栓を取替ました。

・夕食前血糖値は少し高く、153mg/dlでした。
・夕食：クリームシチュー、サラダ、ごはん一膳160g。

一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：七草がゆ、サラダ、総菜。

・朝食前血糖は低く、92mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、112mg/dlでした。
・昼食：天ぷらうどん。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、120mg/dlでした。
・夕食：煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：オムライス、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖は低く、79mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、作業車両の整備でした。

・昼食時血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、132mg/dlでした。
・夕食：七草がゆ、サラダ、総菜。

四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：肉団子汁、サラダ、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は低く、90mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、デスクワークでした。

・昼食時血糖値は少し高く、135mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、179mg/dlでした。
・夕食：オムライス、サラダ、味噌汁。

五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーライス、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、175mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットの遊具を作りました。

・昼食時血糖値は少し高く、178mg/dlでした。
・昼食：カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、147mg/dlでした。
・夕食：肉団子汁、サラダ、ごはん一膳160g。

六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：肉うどん、サラダ、ごはん一膳100g。

・朝食前血糖は少し高く、181mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、昼前まで寝ていました。。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：抜きおにぎり1個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、177mg/dlでした。
・夕食：カレーライス、サラダ。

七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：すき焼き、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は低く、85mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・昼食：抜きおにぎり1個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、146mg/dlでした。
・夕食：肉うどん、サラダ、ごはん一膳100g。

八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：お雑煮、おせち。

・朝食前血糖は良好で、122mg/dlでした。
・朝食：お雑煮、おせち。
・午前中は、昼前まで寝ていました。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：抜き。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、181mg/dlでした。
・夕食：すき焼き、ごはん一膳160g。

九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：天ぷらそば、鯖寿司2巻。

・朝食前血糖は少し高く、166mg/dlでした。
・朝食：お雑煮、おせち。
・午前中は、近くの神社へ初詣に行きました。

・昼食時血糖値は高く、225mg/dlでした。
・昼食：おせち。
・午後からは、ペットと遊んでいました。

・夕食前血糖値は少し高く、129mg/dlでした。
・夕食：お雑煮、おせち。

十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：豆乳鍋、おじや。

・朝食前血糖は少し高く、143mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、自宅の最後の大掃除でした。

・昼食時血糖値は少し高く、189mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、161mg/dlでした。
・夕食：天ぷらそば、鯖寿司2巻。

十一日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：豚肉のモヤシ炒め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、151mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、自宅の大掃除でした。

・昼食時血糖値は良好で、112mg/dlでした。
・昼食：お好み焼き。
・午後からは、従妹と会って話しました。

・夕食前血糖値は高く、223mg/dlでした。
・夕食：豆乳鍋、おじや。

十二日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：塩ラーメン、サラダ、ごはん一膳100g。

・朝食前血糖は少し高く、142mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、疲れて昼前まで寝ていました。

・昼食時血糖値は、測れていません。
・昼食：。
・午後からは、自宅の大掃除の続きでした。

・夕食前血糖値は高く、194mg/dlでした。
・夕食：豚肉のモヤシ炒め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

十三日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ハムとポテトサラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、115mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、自宅の大掃除でした。

・昼食時血糖値は低く、88mg/dlでした。
・昼食：菓子パン2個、ヨーグルト。
・午後からも、自宅の大掃除でした。

・夕食前血糖値は高く、200mg/dlでした。
・夕食：塩ラーメン、サラダ、ごはん一膳100g。

十四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：酢豚、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖はほぼ良好で、132mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、会社の大掃除でした。

・昼食時血糖値は良好で、96mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、会社の大掃除でした。

・夕食前血糖値は良好で、101mg/dlでした。
・夕食：ハムとポテトサラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

十五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ネギトロ丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖は低く、92mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、お墓参りでした。

・昼食時血糖値は低く、87mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、会社の庭掃除でした。

・夕食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
・夕食：酢豚、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。