人生の節目の65歳で高齢者を思い知らされる

65歳前後から、年金等の事務処理に追われてきます。65歳未満の方は参考にしてください。

まずは、お金持ちの人ならさほど気にならない年金のことです。私たち一般庶民には、待ちに待った年金になるわけです。

私もまだ役員報酬を減らしながらも月収としてあるわけですが、若い間にまともな貯金が出来なかったので、この年金がもらえる間に、役員報酬と合わせて、老後のための貯蓄をするということになります。

正直な話ですが、バブルがはじけた時期は、個人事業主で「パニック障害」と「うつ病」の併発で、年金の未払い期間がありました。こういうことの細かいことが老後に影響します。

年金未払い猶予の申告することすら知らなかったので、この年になり、老齢基礎年金が満額に満たないことも、分かりました。

そもそも老齢基礎年金て何？というくらい何も知らない状況でした。

老齢厚生年金も、40年に満たないので、「年金」そのものが、他の65歳に達した人より、少なくなります。

老齢厚生年金の方は、まだ働ける間は追加で加入することになるので、年々増えていくことが救いです。

そして誕生日前に介護保険者証が、突然郵送されてきて、いったい何のことが分からずで困惑しました。

65歳以降は、2ヶ月に一度介護保険料を支払いなさいという通知だったのです。そういうことに詳しくない私はどうすればいいのかも分かりませんでした。

支払い振替通知書が届いて、この先、2ヶ月に一度は1万数千円という介護保険料を支払わなければいけないことを知りました。

いつかは介護される身になるので、仕方がないことです、

その次は、生命保険のことです。若い頃から割と高額な生命保険を掛け捨てでかけてきたのですが、年々保険料が上がるので、死亡時に2500万円の保険金で、毎月の保険料が4万円という生命保険を納めてきました。

65歳を超えた今は、死亡時の保険料が250万円で、入院給付金が、一日5千円の特約を付けて。年間で9万円弱支払う生命保険に、いわばいやいや変えられました。

一般の長生きする人が、短命で家族が生命保険を貰う手助けをしているということです。生命保険会社が、生命保険を支払う訳ですが、私たちが代わりに支払っているということです。

生命保険にしろ、損害保険にしろ、保険加入者がすべてを支えているシステムですが、もう少し、加入者にメリットが必要ではないでしょうか。メリットとは、保険料を下げるということです。

この意見は、一般の人にきっと支持されると思います。

残りの一つですが、75歳から社会保険や国民保険が、一律で後期高齢者医療制度に切り替わります。

それが、前倒しで、65歳から後期高齢者医療に入れますという通知でした。

簡単に言えば、国民保険に加入して、保険料を支払うということなので、働ける間は、厚生年金に加入しているので、社会保険もかけ続けるということにしました。

この65歳前後であった老人とみなされた通知と手続きは大変でした。

そして、国会で通った、この今の年金と保険制度は本当に高齢者にとって、意味があることなのかを他人事ではなく本人として経験していくこととなります。

つくづく、年老いていくことが、大変だと思う日本でした。

七日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量

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本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ビビンバ、もずくスープ。

・朝食前血糖は少し高く、138mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は少し高く、171mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、324mg/dl(トマトジュースを飲むときに追い打ちするのを忘れました)。
・夕食：冷麺、サラダ。

昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ネギトロ丼、サラダ、赤だし。

・朝食前血糖は高く、227mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、自宅のエアコンの修理でした。

・昼食時血糖値は低く、94mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、雑用であちらこちらに行きましたた。

・夕食前血糖値は高く、372mg/dl(昼食時に低血糖なので、インスリン注射を少なくしたら高血糖になりました)。
・夕食：ビビンバ、もずくスープ。

一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：お好み焼き、サラダ。

・朝食前血糖は少し高く、148mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は低く、98mg/dlでした(午前11時頃に低血糖になり、缶ジュースを1本飲みました)。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、290mg/dlでした。
・夕食：ネギトロ丼、サラダ、赤だし。

二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ジャージャー麵、餃子、サラダ。

・朝食前血糖は高く、204mg/dlでした(夜中の１時頃に低血糖になり、アイスキャンディーを食べたら高血糖になりました)。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖値は良好で、121mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は低く、92mg/dlでした。
・夕食：お好み焼き、サラダ。

四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレイの塩焼き、サラダ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は良好で、99mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、作業車両と作業道具の整備をしました。

・昼食時血糖値は良好で、112mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、302mg/dlでした。
・夕食：ジャージャー麵、餃子、サラダ。

五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：トマトリゾット、サラダ。

・朝食前血糖は良好で、103mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、府税事務所へ行ってから、建設業の許可更新に行きました。

・昼食時血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、231mg/dlでした。
・夕食：カレイの塩焼き、サラダ、納豆、味噌汁、ごはん一膳160g。

六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ハンバーグ、納豆、春雨サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。

・朝食前血糖は少し高く、166mg/dlでした。
・朝食：食パン１枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。

・昼食時血糖値は良高く、233mg/dlでした。
・昼食：サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は良好で、195mg/dlでした。
・夕食：トマトリゾット、サラダ。