5月22日現在で、1道関東1都3県を除く、全国の「緊急事態宣言」が解除されました。
このことを待ちわびていたのは、日本全国の人々のはずです。「まだ早い」という声も聞かれる中、先が見えない事態よりはるかに良いことに違いがありません。
まだまだ感染リスクはありますが、個人的に「死」への恐怖を感じたのは、交通事故以来のことで、病気によるものでは初めてです。
いろいろな文献を読んでみて、この新型コロナウィルスの怖さを知れることができました。
感染力の強さが取沙汰されていますが、一番の恐怖は感染後の肺炎の重症化の速さに伴う死亡率の高さです。
基礎疾患がない人でも、高年齢の方は当然のごとく、若い人でも「肺炎」の進行が早く、重症化します。
アメリカの救命救急医の話では、肺炎が重症化するまで、「息切れ」がしないために、「肺炎」にかかっていることが分からない人が多いそうです。
この新型コロナウィルスによる症状の特定で、肺に二酸化炭素が溜まらないので「息切れ」がしないそうです。
微熱→高熱→倦怠感→咳の風邪の症状が続き、「息切れ」がして、救急車に運ばれる患者は、もうすでに「肺炎」が重症化していて、集中治療室に運ばれるというものです。
その救命救急医の話では、風邪の初期症状の段階から血中酸素を測定して、酸素が体に良くいきわたっていることを確認しないといけないということです。
もし「血中酸素」が不足していれば、「肺炎」にかかっている可能性が大ということです。
それが、インフルエンザ等の同じ感染ウイルスとの大きな違いのようです。
「血中酸素」測定器は、薬局で売っているそうですが、この情報が行き届いてるようで、体温計と同じく品切れ状態のようです。
ここからは自分のことになりますが、基礎疾患のある方の死亡率も極めて高いことが確かです。
特に「肺疾患」「糖尿病」の死亡率が高いので、糖尿病である私は非常に恐怖に思っています。
今迄、多くの病気になりましたが、「死」への恐怖は今回が初めてです。感染したらたぶん死ぬだろうなと今でも思っています。
肺年齢も10年前にすでに70歳程度と診断されているのです。煙草を止めて10年以上経ちますが、タバコを吸っていたのが事実なので、逃れる理由もありません。
予防することがすべてですが、インフラ関係の上下水道の仕事なので、感染リスクも高いのです。
そう言っても、現場に出ないと多くの倒産した会社や廃業した個人事業主と同じ道を歩むことになります。
テレワークに変換の話がありますが、私たちの仕事は現場作業なので不可能なのです。
新型コロナウィルスより怖い低血糖
新型コロナウィルスの怖さに触れてきましたが、非常に死亡率の高い糖尿病のインスリン注射治療による「低血糖」があります。
最近、睡眠中の夜中に「低血糖」になり、がんばって起きてブドウ糖を食ししました。対応が遅かったので、血糖値測定器は数字が出ない極低血糖の「Lo」を表示していました。
このまま起きれなければ、死んでいたことになります。新型コロナウィルスより、「即死」する危険性が高い「糖尿病」についても考え直さないといけないこととなっています。
九日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。
インスリン量(単位)
| 下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
| 〜100 | 9 | 10 | 12 | 14 |
| 100〜150 | 10 | 11 | 13 | 15 |
| 150〜200 | 11 | 12 | 14 | 16 |
| 200〜250 | 12 | 13 | 15 | 17 |
| 250〜300 | 13 | 14 | 16 | 18 |
| 300〜350 | 14 | 15 | 17 | 19 |
朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:レトルトカレー、サラダ、コーンスープ。
・朝食前血糖値は良好で、117mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、点検作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、143mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、156mg/dlでした。
・夕食:炊き込みご飯、サバの味噌煮、サラダ。
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2020-05-22 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 169 | レトルトカレー、サラダ、コーンスープ | 14 | 16 |
| 今朝時 | 117 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 11 | |
| 今昼時 | 143 | カップ麺、サラダ | 11 | |
| 今夕時 | 156 | 炊き込みご飯、サバの味噌煮、サラダ | 14 | 16 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:チャンポン、サラダ。
・朝食前血糖値は少し高く、161mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は良好で、98mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、169mg/dlでした。
・夕食:レトルトカレー、サラダ、コーンスープ。
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2020-05-21 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 172 | 焼きそば、卵スープ、サラダ | 14 | 16 |
| 今朝時 | 164 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 12 | |
| 今昼時 | 98 | カップ麺、サラダ | 12 | |
| 今夕時 | 169 | レトルトカレー、サラダ、コーンスープ | 14 | 16 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:焼きそば、卵スープ、サラダ。
・朝食前血糖値は少し高く、181mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、191mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、172mg/dlでした。
・夕食:チャンポン、サラダ。
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2020-05-20 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 72 | 焼きそば、卵スープ、サラダ | 11 | 14 |
| 今朝時 | 181 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 12 | |
| 今昼時 | 191 | カップ麺、サラダ | 12 | |
| 今夕時 | 172 | チャンポン、サラダ | 14 | 16 |
16
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:塩サケ、オムレツ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は少し高く、139mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、得意先と打ち合わせでした。
・昼食前血糖値は良好で、122mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、現場の下見とデスクワークでした。
・夕食前血糖値は低く、72mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、卵スープ、サラダ。
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2020-05-19 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 116 | 塩サケ、オムレツ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g | 12 | 14 |
| 今朝時 | 139 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 11 | |
| 今昼時 | 122 | サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ | 11 | |
| 今夕時 | 72 | 焼きそば、卵スープ、サラダ | 11 | 13 |
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:塩サケ、オムレツ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は少し高く、139mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、得意先と打ち合わせでした。
・昼食前血糖値は良好で、122mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、現場の下見とデスクワークでした。
・夕食前血糖値は低く、72mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、卵スープ、サラダ。
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2020-05-19 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 116 | 塩サケ、オムレツ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g | 12 | 14 |
| 今朝時 | 139 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 11 | |
| 今昼時 | 122 | サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ | 11 | |
| 今夕時 | 72 | 焼きそば、卵スープ、サラダ | 11 |
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:牛丼、麻婆茄子、サラダ。
・朝食前血糖値は高く、176mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
昼食時から緊急作業で、昼食を抜きました。
・夕食前血糖値は良好で、116mg/dlでした。
・夕食:塩サケ、オムレツ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g。
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2020-05-18 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 49 | 牛丼、麻婆茄子、サラダ | 11 | 13 |
| 今朝時 | 176 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 12 | |
| 今昼時 | ||||
| 今夕時 | 116 | 塩サケ、オムレツ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g | 12 | 14 |
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:カレーライス、かに玉、サラダ。
・朝食前血糖値は低く、67mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は良好で、113mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からも、ブログのリライトでした。
・夕食前血糖値は低く、49mg/dlでした。
・夕食:牛丼、麻婆茄子、サラダ。
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2020-05-17 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 74 | カレーライス、かに玉、サラダ | 11 | 14 |
| 今朝時 | 67 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 9 | |
| 今昼時 | 113 | カップ麺、サラダ | 10 | |
| 今夕時 | 49 | 牛丼、麻婆茄子、サラダ | 11 | 13 |
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:寿司、盛り合わせ、味噌汁。
・朝食前血糖値は良好で、120mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、147mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・夕食:カレーライス、サラダ。
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2020-05-15 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 60 | 寿司、盛り合わせ、味噌汁 | 11 | 13 |
| 今朝時 | 120 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 11 | |
| 今昼時 | 147 | カップ麺、サラダ | 11 | |
| 今夕時 | 141 | カレーライス、サラダ | 12 | 14 |
八日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:きつねとじうどん、サラダ。
・朝食前血糖値は低く、48mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、184mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、作業者の整備をしました。
・夕食前血糖値は低く、60mg/dlでした。
・夕食:寿司、盛り合わせ、味噌汁。
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2020-05-14 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 53 | きつねとじうどん、サラダ | 11 | 13 |
| 今朝時 | 48 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 9 | |
| 今昼時 | 184 | カップ麺、サラダ | 11 | |
| 今夕時 | 60 | 寿司、盛り合わせ、味噌汁 | 11 | 13 |
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