またしても、ブログをサボってしまいました。
会社の倉庫、事務所、ガレージ、作業車両の片づけ、整備を表現がおかしいかもしれませんが、堰を切ったように作業しています。
自分が会社から身を引くためが、一番の理由です。
ただし誰のためと言えば、事務所をきれいにしたい自己満足でしかありません。なので、他の人に手伝わしたりしていません。
すべて、自分の動ける範囲て、現場や点検作業の合間に、休むことなく片づけをしています。
倉庫の中は、いらないものの宝庫と化していました。ただ、設備の部品等では、一生使わないものが新品であるのですが、さすがに勿体なくて、捨てられません。
何もなかった時代を過ごした両親の背中を見ていますので、簡単には物を捨てられません。でもそれが一番、事務所や倉庫を汚す原因になっているのも確かです。物が多いと、掃除が行き届かずにほこりが積もってしまいます。結局、掃除に多大な時間がかかってしまいます。
さすがに今回の片づけは、いらないものをたくさん捨てていくことになります。
弊社の仕事は、車両の整備に時間が必要です。整備道具も同じです。その合間なので、なかなか作業が進まないというのが、実情です。
捨てるものが多いので、産業廃棄物のカーゴはすぐに一杯になります。処分費が高くつくことになるわけですが、必要だと思って置いておいたものが、実際は、必要どころか、処分費という本当ならいらない経費が必要になるということです。
今日は30年近く前に買って、20年近く活躍した、高圧洗浄機を動くようによみがえらせて、新たに保管しました。高圧洗浄機は、非常に壊れやすいので、古くても、動けば予備として置いておくに越したことがありません。
今年は年明けから、5台の高圧洗浄機を修理して、動くようにしました。これも、大学に進学できなかったものの、高校を出て、トヨタのデーラーで整備士をやっていたおかげです。
私は、今までの仕事で、しなければよかったものはありません。すべてが人生の中で必要なもので、学んでよかったと思えるものばかりです。
でも思い返すこともあって、整備士を給料が安いだけで、止めてしまったのですが、続けていたら、今頃どうしていただろうとか、思うことはよくあります。
それと我々の世代は、よく「経験が一番。」という言葉を使います。今の時代は、「経験よりスキル。」という言葉もよく聞きますが、私は経験に秀るものは、絶対にないと言い切れます。
それは、今まで歩んできた人生そのものだからです。何かあるごとに、昔人間が「古い」とか「今は違う」と年寄りが否定されることが、やるせない世の中です。
十三日間の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量
本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:オムライス、サラダ。
・朝食前血糖は良好で、112mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、113mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、倉庫の片づけでした。
・食前血糖値は少し高く、145mg/dlでした。
・夕食:マグロしらす丼、サラダ、味噌汁。
2024-04-26 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 106 | オムライス、サラダ | 18 | 16 |
今朝時 | 112 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 113 | おにぎり2個、ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 145 | マグロしらす丼 サラダ、味噌汁 | 17 | 16 |
昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:茄子とピーマンの豚煮、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は少し高く、142mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、121mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からは、京都府警察本部に、許可申請書類を持っていきました。
・食前血糖値は良好で、106mg/dlでした。
・夕食:オムライス、サラダ。
2024-04-25 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 200 | 茄子とピーマンの豚煮 サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 18 | 16 |
今朝時 | 142 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 121 | おにぎり2個、ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 106 | オムライス、サラダ | 18 | 16 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:カルビ丼、サラダ。
・朝食前血糖は良好で、112mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、127mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、倉庫の片づけと作業道具の整備でした。
・食前血糖値は高く、200mg/dlでした。
・夕食:茄子とピーマンの豚煮、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
2024-04-24 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 97 | カルビ丼、サラダ | 18 | 16 |
今朝時 | 112 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 127 | おにぎり2個、ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 200 | 茄子とピーマンの豚煮 サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 19 | 16 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:チャンポン、サラダ、ごはん一膳140g。
・朝食前血糖は高く、208mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、倉庫の片づけと作業道具の整備でした。
・昼食時血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・昼食:おにぎり2個、ヨーグルト。
・午後からも、倉庫の片づけと作業道具の整備でした。
・食前血糖値は低く、97mg/dlでした。
・夕食:カルビ丼、サラダ。
2024-04-23 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 202 | チャンポン、サラダ ごはん一膳140g | 20 | 16 |
今朝時 | 208 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 102 | おにぎり2個、ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 97 | カルビ丼、サラダ | 18 | 16 |
四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:サンドウ豆と人参の豚肉の肉詰め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は高く、214mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は低く、92mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、倉庫り片づけでした。
・食前血糖値は高く、202mg/dlでした。
・夕食:チャンポン、サラダ、ごはん一膳140g。
2024-04-22 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 179 | サンドウ豆と人参の豚肉の肉詰め サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 18 | 16 |
今朝時 | 214 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 92 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 202 | チャンポン、サラダ ごはん一膳140g | 20 | 16 |
五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:鮭の塩焼き、刺身、サラダ、だし巻き、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は高く、208mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。
・昼食時血糖値は良好で、121mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、出かけました。
・食前血糖値は少し高く、179mg/dlでした。
・夕食:サンドウ豆と人参の豚肉の肉詰め、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
2024-04-21 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 261 | 鮭の塩焼き、刺身 サラダ、だし巻き ごはん一膳160g | 22 | 16 |
今朝時 | 208 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 13 | |
今昼時 | 121 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 179 | サンドウ豆と人参の豚肉の肉詰め サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 18 | 16 |
六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ぶっかけうどん、サラダ、じゃこ飯120g。
・朝食前血糖はほぼ良好で、135mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、自宅の自室の整理でした。
・昼食時血糖値は低く、72mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、自宅の自室の整理でした。
・食前血糖値は高く、261mg/dlでした。
・夕食:鮭の塩焼き、刺身、サラダ、だし巻き、ごはん一膳160g。
2024-04-20 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 199 | ぶっかけうどん、サラダ じゃこ飯120g | 18 | 16 |
今朝時 | 135 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 72 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 13 | |
今夕時 | 261 | 鮭の塩焼き、刺身 サラダ、だし巻き ごはん一膳160g | 22 | 16 |
・昼食時血糖値は低く、85mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、倉庫の大型片づけでした。
・食前血糖値は高く、199mg/dlでした。
・夕食:ぶっかけうどん、サラダ、じゃこ飯120g。
2024-04-19 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 128 | カレーライス、サラダ | 17 | 16 |
今朝時 | 107 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 85 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 199 | ぶっかけうどん、サラダ じゃこ飯120g | 18 | 16 |
七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:立食パーティー。
・朝食前血糖は高く、244mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、105mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からは、倉庫の片づけでした。
・食前血糖値は良好で、128g/dlでした。
・夕食:カレーライス、サラダ。
2024-04-18 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 170 | 立食パーティー | 15 | 16 |
今朝時 | 244 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 13 | |
今昼時 | 105 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 128 | カレーライス、サラダ | 17 | 16 |
八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:冷しゃぶ、サラダ、アスパラガスとベーコン、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は少し高く、146mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。
・昼食時血糖値は低く、92mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、取引先の懇親会でした。
・食前血糖値は少し高く、170mg/dlでした。
・夕食:立食パーティー。
2024-04-17 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 160 | 冷しゃぶ、サラダ アスパラガスとベーコン ごはん一膳160g | 18 | 16 |
今朝時 | 146 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 11 | |
今昼時 | 92 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 14 | |
今夕時 | 170 | 立食パーティー | 15 | 16 |
九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:豚のしゃぶしゃぶ鍋、おじや140g。
・朝食前血糖は高く、227mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、116mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・食前血糖値は少し高く、160mg/dlでした。
・夕食:冷しゃぶ、サラダ、アスパラガスとベーコン、ごはん一膳160g。
2024-04-16 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 252 | 豚のしゃぶしゃぶ鍋 おじや140g | 22 | 16 |
今朝時 | 227 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 116 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 160 | 冷しゃぶ、サラダ アスパラガスとベーコン ごはん一膳160g | 18 | 16 |
十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:親子丼、サラダ、味噌汁。
・朝食前血糖は少し高く、141mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖値は良好で、114mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、菓子パン、ヨーグルト。
・午後からも、現場作業でした。
・食前血糖値は高く、252mg/dlでした。
・夕食:豚のしゃぶしゃぶ鍋、おじや140g。
2024-04-15 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 146 | 親子丼、サラダ 味噌汁 | 22 | 16 |
今朝時 | 141 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 10 | |
今昼時 | 114 | サンドイッチ、菓子パン ヨーグルト | 15 | |
今夕時 | 252 | 豚のしゃぶしゃぶ鍋 おじや140g | 22 | 16 |
十一日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:鶏肉のレンコン巻、惣菜、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g。
・朝食前血糖は良好で、112mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ゆで卵1個、ヨーグルト。
・午前中は、ペットと遊んでいました。
・昼食時血糖値は良好で、121mg/dlでした。
・昼食:カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、ペットと散歩に行きました。
・食前血糖値は少し高く、146mg/dlでした。
・夕食:親子丼、サラダ、味噌汁。
2024-04-14 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
昨夕時 | 243 | 鶏肉のレンコン巻 惣菜、サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 22 | 16 |
今朝時 | 112 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵1個、ヨーグルト | 12 | |
今昼時 | 121 | カップ麵、ヨーグルト | 10 | |
今夕時 | 146 | 親子丼、サラダ 味噌汁 | 17 | 16 |