何故、冬にウインドサーフィンするのか

急に寒くなったので、5mm厚のウエットティッシュは持っているのですが、年齢が年齢だけに、より水が入り辛いセミドライスーツをかいました。

タイトルの通り、何故そこまでして、冬にウインドサーフィンをするのかという話です。

サーヒィン等のほかのマリンスポーツも同じですが、冬のほうが、夏に比べて自然の条件が、整いやすいからです。

ウインドサーフィンは、風が吹くことが絶対条件です。エキスパートになると、波も重要になるというものです。

サーフィンも夏より、冬のほうが波の条件がよくなることは、良く知られていることです。

家族も言うことですが、「冬の間はウインドサーフィンしないほうがいいのでは」ということです。

私自身もそうは思うのですが、練習していない時間がもったいないというものです。

ウインドサーフィンの魅力を取り上げてみたいと思います。

まず、技術等で覚えることが、多いというものです。「うまくなりたい。」という目標が、多分、永遠に達成できないものだと思っています。

一番の魅力は、風が強いときに、セイルを引き込むと、ウインドサーフィンのボードが、滑走状態になる、いわゆるプレーニング状態になるというものです。

これをビギナーの間に経験すると、もうウインドサーフィンの虜になることは間違いありません。

今の季節に、ウインドサーフィンに行っている方々は、この経験者だと言えます。

プレーニングとは、言葉で言い表せないものですが、人によっては、「空を飛んでいるような感じ。」だという人も多いようです。

私もやり始めの頃に、経験して、ハマってしまいました。夏にセイルをふらつかせと、ドンブラコと走らせているウインドサーフィンとは別物です。

体感スピードが、自動車と比較すると、3倍だとか言われます。

若いいころに。、自動車とウインドサーフィンを平行に走らせて、35km/hほど出たのを覚えています。

現在は道具の進化等で昔と比べ物にならないくらい、スピードが出ます。

普通の人で４０km/hほど、エキスパートやプロの人なら、50km/h以上位出ると言われています。

別世界ですが、世界記録は100km/hを超えています。

それは私には関係のない話です。

私の当面の目標は、20代の時のように、アビーム以下でプレーニングして、止まらないジャイブで旋回して、８の字を描いて、永遠に滑走することです。

レースに出ることもありません。

間違えて、太平洋側の波のあるところで乗ることは、達成しなくてもよい目標となります。

とりあえず、寒くて琵琶湖にいてられないことになるまで、頑張ろうと思います。

一人で琵琶湖に行っているので、写真等が取れないので、画像がありません。

何時の日にか、防水スポーツカメラで自撮りもしてみたいと思います。

二十一日間の血糖値にに合わせたたインスリン量

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本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：おじや、サラダ、筑前煮

・朝食時血糖は高く、203mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖は高く、200mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は良好で、103mg/dlでした。
・夕食：ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

2026-11-13	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	80	おじや、サラダ 筑前煮	12	14
今朝時	203	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	200	おにぎり1個、ヨーグルト	12
今夕時	103	ハンバーグ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	13	14

昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします

・昨夕食：鮭の塩焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

・朝食時血糖は低く、90mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖は良好で、126mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は低く、80mg/dlでした。
・夕食：おじや、サラダ、筑前煮

2026-11-12	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	89	鮭の塩焼き、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	12	14
今朝時	90	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	10
今昼時	126	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	80	おじや、サラダ 筑前煮	12	14

一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

・朝食時血糖は少し高く、167mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、病院へ血糖測定器のセンサーを取りに行きました。

・昼食時血糖は高く、200mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は低く、89mg/dlでした。
・夕食：鮭の塩焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

2026-11-11	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	134	豚肉の生姜焼き、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	13	14
今朝時	167	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	200	おにぎり1個、ヨーグルト	14
今夕時	89	鮭の塩焼き、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	12	14

二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：チャンポン、サラダ

・朝食時血糖は少し高く、170mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食時血糖は少し高く、140mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は少し高く、134mg/dlでした。
・夕食：豚肉の生姜焼き、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

2026-11-10	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	207	チャンポン、サラダ	14	14
今朝時	170	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	140	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	134	豚肉の生姜焼き、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	13	14

四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：クリームシチュー、サラダ、ごはん一膳180g

・朝食時血糖は少し高く、152mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食時血糖は良好で、116mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は、207mg/dlでした。
・夕食：チャンポン、サラダ

2026-11-09	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	98	クリームシチュー、サラダ ごはん一膳180g	13	14
今朝時	152	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	116	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	207	チャンポン、サラダ	14	14

五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カツカレーサラダ

・朝食時血糖は高く、204mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖は高く、223mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は良好で、98mg/dlでした。
・夕食：クリームシチュー、サラダ、ごはん一膳180g

2026-11-08	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	142	カツカレーサラダ	15	14
今朝時	204	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	13
今昼時	223	おにぎり1個、ヨーグルト	12
今夕時	98	クリームシチュー、サラダ ごはん一膳180g	13	14

六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：タルタル明太子弁当

・朝食時血糖は良好で、112mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖は良好で、97mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は少し高く、142mg/dlでした。
・夕食：カツカレーサラダ

2026-11-07	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	104	タルタル明太子弁当	13	14
今朝時	112	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	97	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	142	カツカレーサラダ	15	14

七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

・朝食時血糖はほぼ良好で、131mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖はほぼ良好で、129mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は良好で、104mg/dlでした。
・夕食：タルタル明太子弁当

2026-11-06	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	130	煮込みハンバーグ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	13	14
今朝時	131	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	129	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	104	タルタル明太子弁当	13	14

八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：焼きそば、サラダ

・朝食時血糖は高く、229mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、点検作業でした。

・昼食時血糖は良好で、127mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖はほぼ良好で、130mg/dlでした。
・夕食：煮込みハンバーグ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳180g

2026-11-05	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	124	焼きそば、サラダ	12	14
今朝時	229	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	127	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	130	煮込みハンバーグ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳180g	13	14

九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：すき焼き、ごはん一膳160g

・朝食時血糖は、119mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、息子を送っていきました。

・昼食時血糖は、112mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は良好で、124mg/dlでした。
・夕食：焼きそば、サラダ

2026-11-04	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	154	すき焼き、ごはん一膳160g	15	14
今朝時	119	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	112	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	124	焼きそば、サラダ	12	14

十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：穴子丼、サラダ、玉子うどん少量

・朝食時血糖は低く、85mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、現場作業でした。

・昼食時血糖は少し高く、155mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からも、現場作業でした

・夕食前血糖は少し高く、154mg/dlでした。
・夕食：すき焼き、ごはん一膳160g

2026-11-02	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	148	穴子丼、サラダ 玉子うどん少量	14	14
今朝時	85	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	10
今昼時	155	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	154	すき焼き、ごはん一膳160g	15	14

十一日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ピラフ、サラダ:

・朝食時血糖は、204mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、現場の準備でした。

・昼食時血糖は少し高く、179mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました

・夕食前血糖は少し高く、148mg/dlでした。
・夕食：穴子丼、サラダ、玉子うどん少量

2026-11-01	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	146	ピラフ、サラダ:	13	14
今朝時	204	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	179	おにぎり1個、ヨーグルト	12
今夕時	148	穴子丼、サラダ 玉子うどん少量	13	14

十二日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ケンビーフン、サラダ、ごはん一膳180g、焼き芋半分

・朝食時血糖は良好で、96mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ウインドサーフィンへ行きました。

・昼食時血糖は高く高く、250mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からも、ウインドサーフィンでしたが、風がないので見学でした。

・夕食前血糖は少し高く、146mg/dlでした。
・夕食：ピラフ、サラダ:

2026-10-31	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	205	ケンビーフン、サラダ ごはん一膳180g 焼き芋半分	14	14
今朝時	96	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	9
今昼時	250	おにぎり1個、ヨーグルト	13
今夕時	146	ピラフ、サラダ:	13	14

十三日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：カレーライス、サラダ

・朝食時血糖は少し高く、157mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食時血糖は良好で、100mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は高く、205mg/dlでした。
・夕食：ケンビーフン、サラダ、ごはん一膳180g、焼き芋半分

2026-10-30	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	93	カレーライス、サラダ	13	14
今朝時	157	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	100	おにぎり1個、ヨーグルト	10
今夕時	205	:ケンビーフン、サラダ ごはん一膳180g 焼き芋半分	14	14

十四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：おでん、サラダ、サバの味噌煮、ごはん一膳180g

・朝食時血糖は少し高く、177mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖は低く、89mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は低く、93mg/dlでした。
・夕食：カレーライス、サラダ

2026-10-29	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	85	おでん、サラダ サバの味噌煮、ごはん一膳180g	12	14
今朝時	177	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	89	おにぎり1個、ヨーグルト	10
今夕時	93	カレーライス、サラダ	13	14

十五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：・夕食前血糖は低く、90mg/dlでした。
・夕食：炒飯、サラダ、わかめスープ

・朝食前血糖はほぼ良好で、135mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ウインドサーフィンへ行きました。

・昼食時血糖は少し高く、151mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は低く、85mg/dlでした。
・夕食：おでん、サラダ、サバの味噌煮、ごはん一膳180g

2026-10-28	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	90	炒飯、サラダ わかめスープ	12	14
今朝時	135	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	151	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	85	おでん、サラダ サバの味噌煮、ごはん一膳180g	12	14

十六日町前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ビビンバ、わかめスープ

・朝食前血糖は良好で、122mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ウインドサーフィンの道具の整備でした

・昼食時血糖は低く、80mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は低く、90mg/dlでした。
・夕食：炒飯、サラダ、わかめスープ

2026-10-27	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	154	ビビンバ、わかめスープ	14	14
今朝時	122	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	80	おにぎり1個、ヨーグルト	10
今夕時	90	炒飯、サラダ わかめスープ	12	14

゛十七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鳥の胸肉とピーマンの炒め物、茄子田楽、卵スープ、ごはん一膳180g

・朝食前血糖は少し高く、96mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットのトリミングに行きました

・昼食時血糖は良好で、102mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は少し高く、154mg/dlでした。
・夕食：ビビンバ、わかめスープ

2026-10-26	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	82	鳥の胸肉とピーマンの炒め物 茄子田楽、卵スープ ごはん一膳180g	13	14
今朝時	96	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	10
今昼時	102	おにぎり1個、ヨーグルト	11
今夕時	154	ビビンバ、わかめスープ	14	14

十八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ハンバーグ、サラダ、卵スープ、ごはん一膳180g

・朝食前血糖は少し高く、163mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、。自宅の掃除でした

・昼食時血糖はほぼ良好で、132mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は低く、82mg/dlでした。
・夕食：鳥の胸肉とピーマンの炒め物、茄子田楽、卵スープ、ごはん一膳180g

2026-10-25	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	118	ハンバーグ、サラダ 卵スープ、ごはん一膳180g	13	14
今朝時	163	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	11
今昼時	132	おにぎり1個、ヨーグルト	10
今夕時	82	鳥の胸肉とピーマンの炒め物 茄子田楽、卵スープ ごはん一膳180g	13	14

十九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：ネギトロ丼、赤だし

・朝食前血糖は高く、215mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。

・昼食時血糖は良好で、116mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。

・夕食前血糖は良好で、118mg/dlでした。
・夕食：ハンバーグ、サラダ、卵スープ、ごはん一膳180g

2026-10-24	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	202	ネギトロ丼、赤だし	14	14
今朝時	215	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	116	おにぎり1個、ヨーグルト	10
今夕時	118	ハンバーグ、サラダ 卵スープ、ごはん一膳180g	13	14

二十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食：鶏の胸肉の炒め物、サラダ、味噌汁

・朝食前血糖は少し高く、180mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、処方箋を取りに行きました。

・昼食時血糖は良好で、102mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、歯科診療所へ行きました。

・夕食前血糖は高く、202mg/dlでした。
・夕食：ネギトロ丼、赤だし

2026-10-23	血糖値	食事	超即効性インスリン 注射量	持続性インスリン 注射量
昨夕時	180	鶏の胸肉の炒め物、サラダ 味噌汁	14	14
今朝時	180	食パン1枚、ゆで卵 サラダ、ヨーグルト	12
今昼時	102	おにぎり1個、ヨーグルト	10
今夕時	202	ネギトロ丼、赤だし	14	14