Warning: Use of undefined constant ‘excerpt’ - assumed '‘excerpt’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/tsune0041/tsunehirokawa.com/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen-child/archive.php on line 40

秋が深まるごとに寂しさも募る

暑かった夏も過ぎ去り、涼しくなった期間が短かったのですが、朝晩がめっきり寒くなりました。

天高くなればなるほど、寂しさが増す日々です。

今日は、湯船に久しぶりにお湯を張ってくつろぎました。その昔、パニック障害の再発時に、お風呂で体を洗って上がった時に、「心臓が止まる。」と真剣に思って、タオルを巻きつけて脱衣場でなく、ふろ場で、着替えていたのを思い出します。

絶対と言っていいくらい、「心臓は止まらない。」のですが、精神疾患の怖さが思い返してもよく分かります。

そんな自分をよく我慢したものだと、自分ながらに今更思います。

今の寂しさは、パニック障害とは別物で、心が実際に寂しいことです。老いていく悲しさも寂しさに拍車をかけます。そんなことを思いながらも、仕事や、炊事洗濯している時は、余計なことを考える暇もなくなるので、忙しいことに越したことはないと再認識する日々です。

 

六日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:かぼちゃの甘煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、208mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、101mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、購入中古車を引き取りに行きました。

・夕食前血糖値は高く、292mg/dlでした。
・夕食:炒飯、サラダ、味噌汁。

2019-11-10

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時294かぼちゃの甘煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g1719
今朝時208食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時101親子丼13 
今夕時292炒飯、サラダ、味噌汁1719
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:きつねとじうどん、サラダ。

・朝食前血糖値は低血糖で、74mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低血糖で、71mg/dlでした。
・昼食:ハンバーガー、チキンナゲット。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、294mg/dlでした。
・夕食:かぼちゃの甘煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-11-9

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時119きつねとじうどん、サラダ1315
今朝時74食パン1枚、ヨーグルト、サラダ9 
今昼時71ハンバーガー、チキンナゲット10 
今夕時294かぼちゃの甘煮、豆腐の煮物、サラダ、ご飯一膳180g1719
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は良好で、114mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値はほぼ良好で、137mg/dlでした。
・昼食:卵かけご飯定食。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、119mg/dlでした。
・夕食:きつねとじうどん、サラダ。

2019-11-8

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時158焼きそば、サラダ、味噌汁1416
今朝時114食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時137卵かけご飯定食12 
今夕時119きつねとじうどん、サラダ1315
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:和風オムレツ、麻婆茄子、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、160mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、96mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く158、mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ、味噌汁。

2019-11-7

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時147和風オムレツ、麻婆茄子、サラダ、ご飯一膳180g1416
今朝時160食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時96サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ10 
今夕時158焼きそば、サラダ、味噌汁1416
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ。

・朝食前血糖値は良好で、111mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、105mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、事務所の掃除でした。

・夕食前血糖値は少し高く、147mg/dlでした。
・夕食:和風オムレツ、麻婆茄子、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-11-6

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時220焼きそば、サラダ1517
今朝時111食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時105サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ10 
今夕時147和風オムレツ、麻婆茄子、サラダ、ご飯一膳180g1416
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ドライカレー、豆腐のあんかけ、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、178mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、事務所の掃除でした。

・夕食前血糖値は高く、220mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。

2019-11-5

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時216ドライカレー、豆腐のあんかけ、サラダ1517
今朝時141食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時178サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ12 
今夕時220焼きそば、サラダ1517

スポンサーリンク


Warning: Use of undefined constant ‘excerpt’ - assumed '‘excerpt’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/tsune0041/tsunehirokawa.com/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen-child/archive.php on line 40

人生の難しさを痛感する息子に思う

仕事ができないと嘆く息子

末弟の息子が以前の仕事を辞めて、転職を考えてしばらく経った時でした。いろいろ悩んだ結果、ようやく自分の目指すものを見つけたようです。

目指すものがあると「事」は思うようにいくもので、仕事を覚えるためのアルバイトもすぐに見つかり、順風満帆のようにみえていました。

それがある日の夕方に帰宅すると、見るからに暗く、食卓のお膳の上で、ラッピングを繰り返している息子がいました。

ぽつんと一言つぶやいたのが、「今日、仕事を教えてもらっている先輩から、あなたかは物覚えが悪い」と言われたそうです。

その言葉がとてもが引っかかったようで、何とか早く仕事ができるように自宅で練習していていたようです。

以前の仕事では、叱られても、何とか仕事をこなしていたので、今回の畑違いの仕事で、行き詰ったようです。

「俺は物覚えの悪い、あほなんかなあ。」とか、「何やってもうまくいかない。」「もう嫌になってきた。」と普段は自信過剰の息子を見ていたので、少し可愛そうになっているバカ親の私がいました。

思い返せば、自分も若いころ、新入社員10人くらいのグループを作らされて、全員がしっかり仕事をこなさなければ、連帯責任で、できるようになるまで帰れないということや、誰か一人がミスをすると全員、先輩に殴られたという記憶が残っています。

今では考えられないことです。私は自動車の整備士だったので「人の命を預かる仕事」と言ことで、特に厳しく仕事を教わりました。

その記憶をたどっても、たくさんのひどい先輩を恨むこともなく、ただ単に早く仕事を覚えることだけを目指していました。

私たちの若いころは、憎まれ役を買って出る先輩が付きものでした。そのことを教わる私たち後輩も理解できていたので、先輩の言うことをよく聞いて、無断欠勤などすることなく、一生懸命に仕事を覚えてきました。

息子が言う不満は、「言い方がきついのでめげてしまうということでした。

なんとなく意味が分かるのですが、「まだ仕事をしだして一週間くらいで、そんなに早く仕事がうまくいくはずがない。」とたしなめました。

「見返すとか変な意味ではなく、自分のために一所懸命に、仕事を覚えるしかないな。」という以外、うまく言葉を発せられませんでした。

私は、「わが子を崖から突き落とす。」ライオンにはなれません。何とかこの窮地を乗り切って一人前になってもらうことしか願えません。

人生とは、如何にうまいこといかないことを経験させられる出来事に、少し胸が締め付けられる思いでした。

「みんな、がんばれ!!」と多くの若者に励ましたい気分です。

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は良好で、100mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、76mg/dlでした。
・昼食:カツカレー、サラダ 。
午後からは、大阪まで出張でした。

・夕食前血糖値は高く、249mg/dlでした。
・夕食:天とじうどん、サラダ、サバの煮込み。

2019-11-1

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時235焼きそば、サラダ、味噌汁1517
今朝時100食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時76カツカレー、サラダ10 
今夕時249天とじうどん、サラダ、サバの煮込み1618
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ぶりの照り焼き、だし巻き、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、208mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、181mg/dlでした。
・昼食:明太子弁当。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、235mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ、味噌汁。

2019-10-31

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時223ぶりの照り焼き、だし巻き、サラダ、ご飯一膳180g1618
今朝時208食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時181明太子弁当12 
今夕時235焼きそば、サラダ、味噌汁1517
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チャンポン、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、193mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、354mg/dlでした。朝食時にインスリン注射を打ち忘れました。
・昼食:肉うどん。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、223mg/dlでした。
・夕食:ぶりの照り焼き、だし巻き、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-10-30

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時207チャンポン、サラダ1517
今朝時193食パン1枚、ヨーグルト、サラダ打ち忘れ 
今昼時354肉うどん16 
今夕時223ぶりの照り焼き、だし巻き、サラダ、ご飯一膳180g1618
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、258mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、241mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、207mg/dlでした。
・夕食:チャンポン、サラダ。

2019-10-29

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時139ビーフカレー、サラダ1315
今朝時258食パン1枚、ヨーグルト、サラダ13 
今昼時241サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ13 
今夕時207チャンポン、サラダ1517
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、292mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、189mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、139mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-28

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時292ビーフカレー、サラダ1618
今朝時292食パン1枚、ヨーグルト、サラダ132 
今昼時189サンドイッチ、ヨーグルト、サラダ12 
今夕時139ビーフカレー、サラダ1315

スポンサーリンク


Warning: Use of undefined constant ‘excerpt’ - assumed '‘excerpt’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/tsune0041/tsunehirokawa.com/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen-child/archive.php on line 40

浄化槽管理士試験に行ってきました

本日、令和元年10月27日(日)に浄化槽管理士試験を受験してきました。 

試験会場は、宮城県・東京都・愛知県・大阪府・福岡県で全国の5ケ所で実施されました。

筆者は、大阪府茨木市の大阪行岡医療大学の試験会場で午前10時00分から午後4時30分までの試験場所と時間でした。

試験科目は、(1) 浄化槽概論 (2) 浄化槽行政 (3) 浄化槽の構造及び機能 (4) 浄化槽工事概論 (5) 浄化槽の点検、調整及び修理(6) 水質管理 (7) 浄化槽の清掃概論 の構成で午前10時00分から午前12時30分までの2時間30分の間で、全100問中の50問を解きます。5肢択一式でマークシート方式の回答によるものでした。

午後2時00分から午後4時30分までに残りの50問の試験がありました。開始して1時間後以降に全問回答できた人から会場を退場できます。

筆者はそんな余裕などなく、午前は12時、午後は4時の段階で会場を後にしました。

独学では取得するのに難しい資格

久しぶりに勉強したという気持ち以外ありません。25歳で宅地建物取引主任者(現宅建物取引士)を4ケ月、猛勉強して取得して以来、勉強しました。

難易度は宅地建物取引主任者試験が上だと思いますが、この浄化槽管理士も浄化槽法に限らず、深く広く知識がないと、そんなに簡単には取得できません。

筆者は自身のかけらもないのですが、たぶん100問中、50点くらいだと思います。

5肢択一式は、過去問に何度もトライして制覇する勉強法が多いのですが、それだけでは決して無理なのが、実際に受験したものの意見です。

計算問題も中学生レベルのはずですが、「イケズ」な問題が多いので、単位間違い等で、よく間違えます。

筆者の持っている資格の中での難易度は、宅地建物取引主任者>自動車3級整備士>浄化槽管理士>火災保険普通資格>空気環境測定実施者>貯水槽清掃技術監督者>第2種酸素欠乏危険作業主任者という感じになります。

人命救助に係るものが講習だけで、即日に取れるのが不思議な気もします。

試験発表はまだなのですが、自信がないことに変わりがないのです。それでも仕事上にしても今回この試験勉強をしたおかげで、間違いなく役に立つことを認識しました。

その昔「蛍雪時代」というのが、受験生に欠かせない言葉でした。文字通り、蛍の明かりで勉強する苦学生が思い浮かびます。

夜遅くまで、試験勉強していた時、自分よりも、もっと苦労して勉強した人達が沢山いたと自分に言い聞かせるように勉強したものでした。

今の若い人たちが「蛍雪時代」をスマホで検索して意味を知るのも面白いことだと思います。

来年にもう一度、トライするのかは、先の話なので分かりません。

帰りの車中でようやくプレッシャーから免れました。

四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、204mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、浄化槽管理士の試験でした。

・昼食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・昼食:サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
午後からは、浄化槽管理士の試験でした。

・夕食前血糖値は高く、292mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-27

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時224焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g1517
今朝時204食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時206サンドイッチ、サラダ、ヨーグルト13 
今夕時292ビーフカレー、サラダ1618
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」カキフライ定食。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、137mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、試験勉強でした。

・昼食前血糖値は、測っていません。
・昼食:抜き。
午後からは、試験勉強でした。

・夕食前血糖値は高く、224mg/dlでした。
・夕食:焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g。

2019-10-26

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時128カキフライ定食1517
今朝時137食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時 抜き  
今夕時224焼肉、サラダ、わかめスープ、ご飯一膳180g1618
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、サラダ。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、133mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食:抜き。
午後からは、デスクワークの後、夕方から午後11時まで現場作業でした。

・夕食前血糖値はほぼ良好で、128mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」カキフライ定食。

2019-10-25

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時206ビーフカレー、サラダ1416
今朝時133食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時    
今夕時128カキフライ定食1517
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:スパゲッティミートソース、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、218mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークの後、夕方から午後8時まで現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・夕食:ビーフカレー、サラダ。

2019-10-23

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時257スパゲッティミートソース、サラダ1618
今朝時248食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時218カップ麺、サラダ12 
今夕時206ビーフカレー、サラダ1416

スポンサーリンク


Warning: Use of undefined constant ‘excerpt’ - assumed '‘excerpt’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/tsune0041/tsunehirokawa.com/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen-child/archive.php on line 40

61歳で自然生態系のバランスが良く理解できる国家資格試験に挑戦

浄化槽管理士試験に挑戦

長年さぼってきた、会社に必要な国家資格の「浄化槽管理士」の試験が10月27日日曜日にあります。

この年になって今更とも思いましたが、必要な資格というのが一番の理由です。しかしプロの浄化槽保守点検業者でも、間違った知識のまま作業していることが多いのです。

もう一度一から勉強をやり直して、人間そのものと生活における汚水を浄化槽をうまく機能できるように、点検や補修をやっていきたい思いました。

やってみれば、わかるのですが、汚水に関する知識は広く深いのです。

また勉強になるのは、自然界がいかにうまく循環しているかということです。

私たちが普通に主食にしているご飯の炭水化物は、人間に再必要なものでもないことも改めて分かります。人間に必要なものは、動植物のたんぱく質にほかなりません。

植物には、そんなに多くのたんぱく質が含まれないため、やはり、動物の肉を食することとなります。

人間が誕生した当時は、完全に肉食だったということです。現在は、たんぱく質の摂取が減少していることも確かな事実です。

脳の働きには「ブドウ糖」は不可欠ですが、ほとんどの炭水化物を糖分に変換できるのですが、脳に必要な糖分は、現在食している人間には、過剰摂取でしかありません。

結局、その炭水化物や糖分の過剰摂取により、原始人にはなかった現代病の糖尿病患者が増えた理由がわかります。

取り組んだからには、試験の合格を願うしかありません。年を取ると記憶力が、衰えるどころではなくなります。それでも興味があることなのでいやいやではない勉強のし甲斐があります。

それでも、勉強する時間がありません。

三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炒飯、味噌汁、サラダ  。

・朝食前血糖値は高く、189mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、デスクワークでした。

・昼食前血糖値は高く、226mg/dlでした。
・昼食:カップ麵。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、183mg/dlでした。
・夕食:オムレツ、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-10-10

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時233炒飯、味噌汁、サラダ 1517
今朝時189食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時226カップ麺13 
今夕183オムレツ、味噌汁、サラダ、ご飯一膳180g1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:「なか卯」唐揚げ定食 。

・朝食前血糖値は高く、206mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」牛とじ丼。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は高く、233mg/dlでした。
・夕食:炒飯、味噌汁、サラダ。

2019-10-9

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時242唐揚げ定食1517
今朝時206食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時141牛とじ丼12 
今夕233炒飯、味噌汁、サラダ1517
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:天ぷらとじうどん、サラダ 。

・朝食前血糖値は良好で、116mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、213mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は高く、242mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」唐揚げ定食。

2019-10-8

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時228天ぷらとじうどん、サラダ1517
今朝時116食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時213親子丼13 
今夕242唐揚げ定食1517

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g 。

・朝食前血糖値は高く、219mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値はほぼ良好で133mg/dlでした。
・昼食:「すき家」アスパラチーズドリ牛。
午後からは、不整脈の定期健診でした。。

・夕食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・夕食:天ぷらとじうどん、サラダ。

2019-10-7

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時200もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g1517
今朝時219食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時133アスパラチーズドリ牛13 
今夕228天ぷらとじうどん、サラダ1517
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ 。

・朝食前血糖値は。測れていません
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、227mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、出かけたあとブログを書いていました。

・夕食前血糖値は高く、200mg/dlでした。
・夕食:もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g。

2019-10-6

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時163ハヤシカレー、サラダ1416
今朝時    
今昼時227食パン1枚、ヨーグルト、サラダ13 
今夕200もやしと豚肉炒め、イワシのかば焼き、みそ汁、ご飯一膳180g1517
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サバの塩焼き、サラダ 。

・朝食前血糖値は少し高く、148mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、170mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、163mg/dlでした。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ。

2019-10-5

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時208釜玉うどん、サバの塩焼き、サラダ 1517
今朝時148食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時170親子丼12 
今夕163ハヤシカレー、サラダ1416

スポンサーリンク


Warning: Use of undefined constant ‘excerpt’ - assumed '‘excerpt’' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/tsune0041/tsunehirokawa.com/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen-child/archive.php on line 40

今やりにくい自分の子供は、過去の自分と同じ

「うちの子やりにくい」は禁句

よく耳にする言葉に「うちの子はやりにくい。」「うちの子は変わってる。」があります。

小学校低学年くらいまでなら、親の言うことも聞くし、あどけなさでかわいいものです。

思春期近くなってから、結婚するまでの独身の子供に対して、何かあると上記の言葉のように、親はボヤキ出します。

子供側からも、親の言うことを何でも聞いていた小さなころとは別に、自我が目覚めて、家族とは別の友人たち等の仲間を形成しだすと、親の言うことがうるさく、そして簡単には言うことを聞かなくなります。

目の中に入れても痛くない幼少期とは裏腹に、体も考え方も変わっていくわが子を見て、予想はしていたものの、実際にそういう時期が来ると、「うちの子はやりにくい。」「うちの子は変わってる。」とついつい口に出してしまうものです。

実は自分の親も同じことを言っていた

多くの方が気付いていると思いますが、自分の親も、同じ思いをしていたということです。

自身のことですが、両親にしてみれば、私は「なんてやりにくい子」だったはずです。

自分の思い通りにいかないと、すねたり、人に当たったり。親が食事の支度は当たり前で、「ごちそうさま」と簡単に言うだけで、感謝の気持ちも表さない。

夜遅くなっても連絡もしない。好き勝手ばかりして、親に心配ばかりかける。外面のいい、典型的な「内弁慶」でした。

今思えば、母親がかわいそうでなりません。それが分かるのは、同じく自分の子供が大きくなった時です。

しょうがないと言えばそれまでになってしまいますが、母は口癖のように、自分たちが年を取ったとき、親の苦労が初めて分かると良く言っていたものです。

その通りですとともに、もっと若いうちにこのことを分かって、親に感謝していればと本気で思います。

でも世の中のほとんどの人がこのような同じ経験をしていることが、面白いのも確かなことです。

明日もどこかの糸端会議で、「うちの子はやりにくい。」「うちの子は変わってる。」という会話が聞こえてきそうです。

六日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、マグロの生姜煮、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、217mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値はほぼ良好で、130mg/dlでした。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は低く、92mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」唐揚げ定食。

2019-9-20

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時165釜玉うどん、マグロの生姜煮、サラダ1416
今朝時217食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時130サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ11 
今夕92唐揚げ定食1214
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、205mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、事務所の庭手入れ。

・昼食前血糖値は高く、182mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、事務所の庭手入れ。

・夕食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、マグロの生姜煮、サラダ。

2019-9-19

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時184ハヤシカレー、サラダ1517
今朝時205食パン1枚、ヨーグルト、サラダ12 
今昼時182親子丼12 
今夕165釜玉うどん、マグロの生姜煮、サラダ1416
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ハヤシカレー、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、199mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は高く、241mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、184mg/dlでした。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ。

2019-9-18

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時158ハヤシカレー、サラダ1416
今朝時199食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今昼時241親子丼13 
今夕184ハヤシカレー、サラダ1517
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:和風オムレツ、ポテトサラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、151mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、167mg/dlでした。
・昼食:「天下一品」こってりラーメン。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、158mg/dlでした。
・夕食:ハヤシカレー、サラダ。

2019-9-17

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時207和風オムレツ、ポテトサラダ、ご飯一膳180g1517
今朝時151食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時167こってりラーメン12 
今夕158ハヤシカレー、サラダ1416
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:洋風明太子弁当。

・朝食前血糖値は少し高く、144mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、96mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は高く、207mg/dlでした。
・夕食:和風オムレツ、ポテトサラダ、ご飯一膳180g。

2019-9-16

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時196洋風明太子弁当1517
今朝時144食パン1枚、ヨーグルト、サラダ10 
今昼時96カップ麺10 
今夕207和風オムレツ、ポテトサラダ、ご飯一膳180g1517
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鯖の煮付け、かぼちゃの煮物、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は少し高く、138mg/dlでした。
・昼食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午後からは、自宅の片づけとblogを書いていました。

・夕食前血糖値は高く、196mg/dlでした。
・夕食:洋風明太子弁当。

2019-9-15

血糖値食事インスリン注射量ランタス
昨夕時71鯖の煮付け、かぼちゃの煮物、サラダ、ご飯一膳180g1315
今朝時    
今昼時138食パン1枚、ヨーグルト、サラダ11 
今夕196洋風明太子弁当1517

スポンサーリンク