仕事以外に興味がないおじさんなのですが、昭和の時代に限らず、腕時計は男のロマンなのは、いつの時代も一緒だと思います。
実父が、ロレックスの金の時計をしていて、いつか自分も手に入れようと思ったりもしていました。
下の画像は、長男が数日前に「遅い還暦祝い」と冗談で言って買ってくれた、バンドがメタルのG-SHOCKです。嬉しくて写真に収めたものです。
現場作業が多いので、仕事ではG-SHOCKを何個も買って使用してきました。あまりに壊れてしまうので、もう一つ、ゴムバンドのG-SHOCKを妻が買ってくれました。
それと自分で勝った、SEIKOのソーラー電波腕時計と、息子三人が、お金を出し合って誕生日プレゼントとして買ってくれたSEIKOのソーラー電波腕時計と、それこそ一人では、使い切れないほどたくさん腕時計が増えました。
数十万円もするような高価なものではありませんが、私たちにとっては、充分高価な腕時計を貰って感謝しています。
ものを貰う事を躊躇する性格なので、と気まずくなってしまうのが本音です。こちらがいろいろしてあげたいという前に、してもらう側になったのは、父親としての幸せ冥利に尽きます。
十一日間の血糖値にに合わせたたインスリン量
本日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：オムレツ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g
・朝食前血糖は少し高く、108mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖は少し高く、142mg/dlでした。
・昼食：おにぎり1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は少し高く、159mg/dlでした。
・夕食：冷やしうどん、サラダ、炊き込みご飯少量
| 2026-05-13 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 240 | オムレツ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳160g | 16 | 14 |
| 今朝時 | 108 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 9 | |
| 今昼時 | 142 | おにぎり1個、ヨーグルト | 13 | |
| 今夕時 | 159 | 冷やしうどん、サラダ 炊き込みご飯少量 | 14 | 14 |
昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：鮭の塩焼き、サラダ、筑前煮、ごはん一膳160g
・朝食前血糖は少し高く、152mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。
・昼食時血糖は少し高く、183mg/dlでした。
・昼食：ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は高く、240mg/dlでした(昼食時にインスリン注射を持ち忘れたのでヨーグルトだけ食べました)。
・夕食：オムレツ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g
| 2026-05-12 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 98 | 鮭の塩焼き、サラダ 筑前煮、ごはん一膳160g | 14 | 14 |
| 今朝時 | 152 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 11 | |
| 今昼時 | 183 | ヨーグルト | 打ち忘れ | |
| 今夕時 | 240 | オムレツ、サラダ 味噌汁、ごはん一膳160g | 16 | 14 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：シラス弁当
・朝食前血糖は良好で、125mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、現場作業でした。
・昼食時血糖は良好で、117mg/dlでした。
・昼食：菓子パン1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は良好で、98mg/dlでした。
・夕食：鮭の塩焼き、サラダ、筑前煮、ごはん一膳160g
| 2026-05-11 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 242 | シラス弁当 | 17 | 14 |
| 今朝時 | 125 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 9 | |
| 今昼時 | 117 | 菓子パン1個、ヨーグルト | 13 | |
| 今夕時 | 98 | 鮭の塩焼き、サラダ 筑前煮、ごはん一膳160g | 14 | 14 |
二昨日のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：豚丼、サラダ、赤だし
・朝食前血糖は少し高く、155mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、家族で外食に出かけました。
・昼食時血糖は少し高く、180mg/dlでした。
・昼食：外食、焼き肉コース
・午後からは、何もせず自宅にいました。
・夕食前血糖値は高く、242mg/dlでした(昼食時にインスリン注射を忘れました)。
・夕食：シラス弁当
| 2026-05-10 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 163 | 豚丼、サラダ 赤だし | 14 | 14 |
| 今朝時 | 155 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 11 | |
| 今昼時 | 180 | 外食(焼肉) | 打ち忘れ | |
| 今夕時 | 242 | シラス弁当 | 17 | 14 |
四日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：オムライス、サラダ、コーンスープ
・朝食前血糖は良好で、118mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。
・昼食時血糖は少し高く、161mg/dlでした。
・昼食：菓子パン1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は少し高く、163mg/dlでした。
・夕食：豚丼、サラダ、赤だし
| 2026-05-09 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 140 | オムライス、サラダ コーンスープ | 14 | 14 |
| 今朝時 | 118 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 161 | 菓子パン1個、ヨーグルト | 13 | |
| 今夕時 | 163 | 豚丼、サラダ 赤だし | 14 | 14 |
五日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：ハヤシカレーライス、サラダ
・朝食前血糖は少し高く、163mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、扇風機の掃除で病院へ処方箋を取りに行きました。
・昼食時血糖は高く、191mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は少し高く、140mg/dlでした。
・夕食：オムライス、サラダ、コーンスープ
| 2026-05-08 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 80 | ハヤシカレーライス サラダ | 14 | 14 |
| 今朝時 | 163 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 191 | おにぎり2個、ヨーグルト | 13 | |
| 今夕時 | 140 | オムライス、サラダ コーンスープ | 14 | 14 |
六日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：にんにく茎の牛肉炒め、サラダ、ニラの肉詰め、味噌汁、ごはん一膳160g
・朝食前血糖は少し高く、148mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、点検作業でした。
・昼食時血糖は少し高く、143mg/dlでした。
・昼食：おにぎり2個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は低く、80mg/dlでした。
・夕食：ハヤシカレーライス、サラダ
| 2026-05-07 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 80 | にんにく茎の牛肉炒め サラダ、ニラの肉詰め 味噌汁、ごはん一膳160g | 13 | 14 |
| 今朝時 | 148 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 143 | おにぎり2個、ヨーグルト | 14 | |
| 今夕時 | 80 | ハヤシカレーライス サラダ | 14 | 14 |
七日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：タルタル明太子弁当
・朝食前血糖は低く、85mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと遠方まで散歩に行きました。
・昼食時血糖は、測れていません。
・昼食：菓子パン1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は低く、80mg/dlでした。
・夕食：にんにく茎の牛肉炒め、サラダ、ニラの肉詰め、味噌汁、ごはん一膳160g
| 2026-05-06 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 189 | タルタル明太子弁当 | 14 | 14 |
| 今朝時 | 85 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 8 | |
| 今昼時 | ソフトクリーム | |||
| 今夕時 | 80 | にんにく茎の牛肉炒め サラダ、ニラの肉詰め 味噌汁、ごはん一膳160g | 13 | 14 |
八日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：シュウマイ、サラダ、キムチスープ、ごはん一膳160g
・朝食前血糖は少し高く、147mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。
・昼食時血糖は高く、192mg/dlでした。
・昼食：菓子パン1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は少し高く、189mg/dlでした。
・夕食：タルタル明太子弁当
| 2026-05-05 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 175 | シュウマイ、サラダ キムチスープ、ごはん一膳160g | 14 | 14 |
| 今朝時 | 147 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 192 | 柏餅、ちまき ヨーグルト | 11 | |
| 今夕時 | 189 | タルタル明太子弁当 | 14 | 14 |
九日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：オムそば、サラダ
・朝食前血糖は少し高く、151mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、作業道具の整備でした。
・昼食時血糖は少し高く、181mg/dlでした。
・昼食：菓子パン1個、ヨーグルト
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は少し高く、175mg/dlでした。
・夕食：シュウマイ、サラダ、キムチスープ、ごはん一膳160g
| 2026-05-04 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 194 | オムそば、サラダ | 14 | 14 |
| 今朝時 | 151 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 11 | |
| 今昼時 | 181 | 菓子パン1個、ヨーグルト | 12 | |
| 今夕時 | 175 | シュウマイ、サラダ キムチスープ、ごはん一膳160g | 14 | 14 |
十日前のデータ(朝食前血糖値かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食：アジフライ、クリームコロッケ、サラダ、味噌汁、ごはん一膳160g
・朝食前血糖は高く、197mg/dlでした。
・朝食：食パン1枚、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト
・午前中は、ペットと散歩に行きました。
・昼食時血糖は、測れていません。
・昼食：
・午後からは、出かけました。
・夕食前血糖値は高く、194mg/dlでした。
・夕食：オムそば、サラダ
| 2026-05-03 | 血糖値 | 食事 | 超即効性インスリン 注射量 | 持続性インスリン 注射量 |
| 昨夕時 | 206 | アジフライ、クリームコロッケ サラダ、味噌汁 ごはん一膳160g | 15 | 14 |
| 今朝時 | 197 | 食パン1枚、サラダ ゆで卵、ヨーグルト | 12 | |
| 今昼時 | ||||
| 今夕時 | 194 | オムそば、サラダ | 14 | 14 |
