年末年始の大晦日とお正月は高血糖の毎日|その後のケアが最重要

大晦日と正月は高血糖の毎日 私達、糖尿患者はインスリン注射を打って、即効で食事を済ませるのが通常です。 この年末の大晦日からお正月の間はおせち料理やお餅を食べて胃を休めることがないので普段とは逆に血糖値が下がることがありません。 数日のことと言っても、僅かな時間で血管を痛めてしまいますので、本当は「今日くらい」ということすら御法度です。 お餅の血糖値の上がり方は尋常でないので、出来るだけ食べない様にしています。 神経障害の進行 以前も書きましたが、神経障害が進行しています。特に知らない間に足を怪我すること... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

自宅の大掃除で年内の締めくくり|掃除に明け暮れる日々

自宅の大掃除 昨日に会社の大掃除をしたので、今日は自宅の大掃除です。仕事でも主に掃除をしていますが、自宅の掃除とはかけ離れています。それでも掃除は得意な方ですので納得するまでやめません。 床や流し、お風呂、トイレはは日常清掃なので大掃除と言えば普段やらないところですね。流しですと普段もやっていますが、レンジフードとコンロの油汚れ落としです。 普通の洗剤ではダメなので商品名ならマジックリンでしょうか?私達は業務用の安くて量が多い洗剤を希釈して使用します。原液ですと塗料も剥がしてしまいますから気を付けないとい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

年内最後の締めくくりは、事務所の大掃除

事務所の大掃除 忙しかった年末でしたが、ようやく事務所の大掃除に漕ぎつけました。風邪もひかずに今日まで来れたのはありがたいことです。 12月に入ってから今も毎日が寒いですが、もう少しの気持ちで、気が張っていたので寒さにもめげす、室外の仕事も無難にこなせました。 暑さと寒さで共通点がないようですが、怪我や病気という点では気を付けないいけないことが共通点です。夏は暑さでバテますが、冬は体の芯が冷えて体が動きにくいということですね。 大掃除ですので普段はあまりしない箇所になります。周囲が竹林なので、竹の葉や枯れ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

年末は恒例の排水管高圧洗浄作業|お正月明けに排水管が詰まらないため

年末は恒例の排水管高圧洗浄作業 毎年、年末は排水管の高圧洗浄作業が目白押しです。昨日は大手自動車工場の排水管高圧の高圧洗浄作業で午後4時からは大手重工業のの工場の雑排水管の詰まりで、雑排水管の高圧洗浄作業でした。 雑排水管は社員食堂の厨房の側溝からグリストラップまでの詰まりでしたが、雑排水管が最も詰まりやすい箇所です。水を多量に流すと側溝から水が溢れ出てきました。 得意分野ですのでグリストラップの流入口から厨房内へ向かって雑排水管を高圧洗浄しましたら、固形の油脂類と同時に流れてきてはいけないものが出てきま... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

お正月を迎えるために働きづくめの日本人

お正月のために働きづくめの日本人 年末が差し迫ってきました。休みなく、今日まで良くやれたものだと思います。この5年間くらいの中で、一番ハードな年になりました。暑い最中の8月の真夏に夜間作業をしてふらふらになったのも記憶に新しいです。 今は毎日が寒く、早く暖かくなってほしいことを願うばかりです。日本の春と夏がいかに過ごしやすいかが身に染みます。 過ごしやすいといえば若いころ、ウインドサーフィンの武者修行で1ケ月以上滞在した、ハワイのマウイ島を思い浮かべます。常夏のハワイですが、都会のオアフ島は少しアツく感じ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

2ケ月に一度の定期健診-その4|病院で待った時間が5時間

2ケ月に一度の定期検診 血液検査の結果に時間がかかるので定期検診は予約の1時間前に行くようにしていました。今日は仕事でまともに休んでいないので病院で、ゆっくりしようと思い、午後0時に行って血液を採ってもらうのと検尿を済ませました。 「○○さん、早くても3時以降に戻ってきてください。」と言われたのですが、疲れているのでどこへ行くこともなく、病院の駐車場の車中で休憩することにしました。 スマホでいろいろ遊んでいましたが、「待つ」ということが好きでないので、こんなに時間が空くなら会社に戻って報告書でも作成してい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

トイレのロータンク、ボールタップと排水弁の取り替え価格|相場は

今年の師走は例年以上に忙しい 何故、こんなに今年は忙しいのか、毎日休まずに仕事をさばいております。 ビル・メンテナンス業ですので年末は忙しくて当たり前なのですが、今年は管理しているマンションの地下の埋設管の漏水騒ぎで大工事があり、復旧後の手直しとかがあるので次々とトラブルが起こります。 それにプラスして得意先それぞれから電話があり、「トイレの水が溢れている。」とか「流しの水栓から漏水している。」といった排水の詰まりよりも給水のトラブルが続いています。 昨日は、マンションのユニットバス内のトイレロータンクの... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

貯水槽のオーバーフローと給水不良の原因とボールタップの交換方法

貯水槽、ボールタップの取り替え 年末はお正月を楽しく過ごすため、ビル・マンションをメンテナンスしないといけません。私たちは主に飲料水と排水関係です。安全な飲料水と詰まりのない快適な排水設備にするため、毎日出動です。 12月に入って、ほとんど休んでいません。寒さも厳しいので水を触る私たちには、文字通り骨身に染みます。 貯水槽が給水不良なのに、オーバーフロー(水が溢れる)するという相反する症状の修理に行きました。原因はもちろん分かっていたので、管材料屋さんでボールタップを注文して出かけました。 ボールタップと... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

高圧洗浄機のエンジンから燃料漏れ|キャブレター分解、修理方法とは

高圧洗浄機のエンジンの燃料漏れを修理 11月の14日の記事で高圧洗浄機のエンジンからガソリンが漏れましたが、応急処置後の翌日、高圧洗浄作業を済ませたことを書きました。 その後、応急処置だけで機嫌よく動いていましたので様子を見ていましたが、本日の作業前にエンジンが何度もストールしたので本格的に修理しました。 私の動画です。 エンジンからキャブレターを取り外し、重要なパーツの ニードル、 フロートスイッチ、 Oリング等を取り替えました。もともと自動車ディーラーの整備士だったので簡単な作業です。 40年前はこ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

急激な寒さは心臓疾患の方は要注意!高血糖の話どころでない危険な日とは

今年も特に寒い 地球温暖化の問題で、暖冬続きだった日本もここ数年は暖冬どころか、とても寒い冬になっています。 寒い冬というと一昨年の2月のことを思い出します。その日も朝から寒い日でした。 一人で道路作業者に乗って作業をしているとき、建物の北側でしたので日も当たらないところで、ほとんど動かずに3時間ほど現場にいました。もちろん室外です。 何の前兆もなかったのですが、作業を終えて後片付けをしていると、何か胸が苦しく、呼吸が荒くなっていました。「心筋梗塞?」が頭をよぎりますが、胸痛がなく、ただ苦しいだけでした。... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

要注意!!風が強い日は高置水槽のマンホール蓋が吹き飛ぶかも

不衛生!貯水槽のマンホール蓋の開きっぱなし 他の作業でたまたま、高置水槽を見に行きましたら、マンホール蓋がずれて、隙間が空いていました。良くあることまではいかないですが、1年に1〜2度ほどあります。 1年に1度の貯水槽の清掃、消毒をしているところは、滅多にないのですが、数年に1度くらいしか行かないところであることです。 原因は古い貯水槽に多いのですが、マンホール蓋の取り付け金具が鉄製のため、経年劣化で錆び付き、強風であおられて金具が外れ、まず片側だけで繋がっています。 その後、風で何度もあおられて、マン... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

断水騒動で緊急出動|うまく回避できたのか

本日の断水の原因と結果 午前中、他の現場で立ち合いをしていましたら、市内のマンションで断水騒ぎがあり、緊急出動しました。 駆けつけると1階の受水槽と屋上の高置水槽の両方が「減水」ランプがついていました。目視で高置水槽は空っぽで、1階の受水槽は総量で1/3程度しか水がありませんでした。 原因はボールタップから水が少量しか出ておらず、使用量が上回ったということです。 1階の店舗が飲食店なので、受水槽に減水がついていては、自動で揚水ポンプが動かないので、エアーが咬まない程度に手動で揚水します。 いったん断水は回... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

糖尿病になったことも「人生万事塞翁が馬」

ぞろ目の血糖値 ふざけているわけではありません。たまにこうして、血糖値が揃うことがあります。昨日の朝のように良い値なら問題ないのですが、「222」「333」では、嬉しくも何ともありません。 「人生万事塞翁が馬」を体験して昔の人は凄いなぁと何時も噛み締めています。若いころから好き嫌いが激しかったので母を困らせていました。そもそも「食い道楽」でもなんでもなく、好きなものしか食べない男と言った方が分かりやすいと思います。 何を食べてもおいしい糖尿病患者 9年前の50歳で1型糖尿病を発症したのですが、それ以来、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

インスリン注射の打ち忘れに気が付いたのは、夕食前血糖値測定時

「111」より、「371」の内容に変更 最近は、高血糖が少なく、うまく、血糖コントロールが行っていると思った矢先の出来事でした。 昨日の血糖値の画像で「111」とゾロ目で揃っていたのでそれをネタにしようと思っていたのが、インスリン打ち忘れ報告となりました。 今朝は5時30分に起床して、6時30分頃から、現場作業開始だったのです。朝からきつい仕事でしたので、昼食前血糖値は60mg/dlの低血糖でした。 低血糖時は食事前にインスリン注射を打たないので、今日のように、注射器をカバンの中に入れたままになってしまい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

ワードプレスのカスタマイズに空き時間のすべてを注ぐ

ワードプレスのカスタマイズに空き時間のすべてを注ぐ ワードプレスのカスタマイズをすると止まりません。自分の記事の見映えが良くなることが、とても嬉しいので時間が経つのも忘れてしまいます。 おかげで更新記事がおろそかになり、今、こうして書いている次第です。 カスタマイズの結果を記事に書いていこうと思っていたのですが、カスタマイズをすると約250のすべての記事を修正しないと気が済みません。 11月27日くらいから、初めて今日まで述べ7日間かけたのですが、平日で仕事から帰宅して、食事休憩を10分ほどで済ませて、就... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア