「休みがない」が口癖のビルメンテナンス業

「休みがない」が口癖のビルメンテナンス業

毎日、違う業者と顔を合わせますが、皆さん一様に「休みがない。」が口癖です。

ビル・メンテナンス業そのものが、オフィス街の休日に作業を行うので、土、日曜日は滅多に休みがありません。確かに平日も毎日現場があるのですが、ずっと忙しいわけではありません。

たまに午前中に終わったりしますから、このブログのように「午後からはデスクワークでした。」とよく書かれています。逆を言えば年から年中忙しく、休みがなければ、当然に売り上げも利益も上がるはずです。

儲かっている業者がいないのは、作業の単価が安いので数をこなさなくてはいけないからです。売り上げが上がっても経常利益は上がっていないのです。

それと、突発で仕事が入りますから、この業種は多くても、1週間に1度休めればいいほうで、従業員を休ますために親方は休みがない訳です。まとまった休みなど取れることがありません。

お金もありませんが、海外旅行など「夢」になるわけです。毎日現場へ出かけるとき、旅行鞄を引いて歩いている外国人の方を見て羨ましく思っているビル・メンテナンス業者なのです。

二日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 7 8 9 12
100〜150 8 9 10 13
150〜200 9 10 11 14
200〜250 10 11 12 15
250〜300 11 12 13 16
300〜350 12 13 14 17

朝食カロリーが500kcl、昼食カロリーが600kcl、夕食カロリーを600kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チーズハンバーグ、クリームコロッケ。インスリン注射量を1単位増やしました。

・朝食前血糖値は少し高く、162mg/dlでした。昨夕食のカロリーが少し、高かったようです。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午前中、現場作業でした。現場作業中、昨日と同じく低血糖になりました。

・昼食前血糖は低く、79mg/dlでした。
・昼食: ビーフカレー、サラダ。午後からは休みました。

・夕食前血糖値も高血糖で、240mg/dlでした。昼食の
カロリーがそんなに高くないと思っていました。
・夕食:鮭、親子丼、味噌汁、サラダ 。
カロリーは高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。

2018-02-013 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 136 チーズハンバーグ、クリームコロッケ 11 13
 今朝時 162 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 9  
今昼時 79 ビーフカレー、サラダ  9  
 今夕時  240 親子丼、味噌汁、サラダ 13 15
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鮭、牛定食。インスリン注射量を1単位増やしました。

・朝食前血糖値は少し低く、122mg/dlでした。昨夕食のカロリーとインスリン注射量が合っていたようです。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。
午前中、現場作業でした。現場作業中、昨日と同く低血糖になりました。

・昼食前血糖は良好で、139mg/dlでした。
・昼食: ねぎ玉牛丼。午後からは休みました。

・夕食前血糖値もまだ良好で、136mg/dlでした。
・夕食:鮭、チーズハンバーグ、クリームコロッケ 。
カロリーは高いと思い、インスリン注射量を1単位増やしました。

2018-02-012 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 331 鮭、牛定食 15 17
 今朝時 122 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 8  
今昼時 139 ねぎ玉牛丼  10  
 今夕時  136 チーズハンバーグ、クリームコロッケ  11  13

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