ゴールデンウイークは終わっても自宅の掃除は終わらない

ゴールデンウィーク最終日も自宅の掃除

本日、5月6日でゴールデンウイークは終了です。休日はあっという間に過ぎていきます。あと少し、休みがあれば、普段できない掃除も、もう少し出るのですが残念です。

本日は玄関回りを重点的に掃除しました。古いスリッパ、スリッパ立ては捨てます。

理想の玄関

1.出来るだけ物を置かない。
外出時のために玄関に物を置くことが多いですが、玄関を広く見せるためにも出来るだけ物を置かないことにしました。

2.玄関の内側に靴を置かない。
ちょっと外に出るのには、一足あったほうが良いので1足だけ置くことにします。

3.下駄箱の上などにぬいぐるみ等を置かない。
風水的には高価な置物を一つくらい置いた方が良いようです。

4.履いていない靴は捨てる。
高価な革靴とかはしょっちゅう磨いていれば良いと思いますが、履かなくなったスニーカー類は衛生的にも悪いので捨てます。

5.玄関はうちも外も毎日、掃除。
風水的には、運気(金運等)は玄関から入ってトイレから出ていくらしいのです。誇りひとつない玄関にしておきたいものです。

6.玄関前にフロアマットを敷く。
大体の家は靴を上がるところにマットを引いていますが、玄関ドアの外側にしかないと意味がないみたいです。これは実行したいものです。安物はダメらしいです。

7.傘立ては出来れば玄関外
これも大体の家は玄関の内側に傘立てがあります。用心のため、しょうがなく玄関内側に置く場合は、乾かしてきれいに巻いた物を置きます。

8.玄関を内側から見て東か西に鏡を置く。
西は金運で東はその他の運らしいです。

後は、盛り塩と塩水での雑巾がけ等になりますが、またの機会にします。塩類に関しては、普通の食塩でなく、天然のものと定義づけられていますのでまたの機会にしまする

以上、当たり前のことのようですか、なかなか出来ないことです。小さなお子さんがおられたら難しいですね。それでも務めてきれいにする気があれば金運や健康運だけでなく、本当に気分が良いものです。

気分がいいということは、何より身体に良いということでしょうね。

二日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 8 9 10 13
100〜150 9 10 11 14
150〜200 10 11 12 15
200〜250 11 12 13 16
250〜300 12 13 14 17
300〜350 13 14 15 18

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 「王将」天津飯、餃子 。
・朝食前血糖値は計れていません。午前5時まで起きていました。
・朝食:
・昼食前血糖は低く、86mg/dlでした。
・昼食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。インスリン注射量は通常通りでした。午後から少し、外出して掃除をしてブログを書いていました。
・夕食前血糖値は高く、240mg/dlでした。
・夕食:「サイゼリア」ドリア、ピザ2切れ、コーンポタージュ、サラダ。
インスリン注射量は1単位増やしました。

2018-05-06 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 162 チャンポン、炒飯100g、ニシン味噌煮、サラダ 12 15
今朝時
今昼時 86 食パン2枚、、サラダ、ヨーグル ト  9
今夕時  240 ドリア、ピザ2切れ、コーンポタージュ、サラダ  14  16
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 「王将」天津飯、餃子 。
・朝食前血糖値は高く、271mg/dlでした。午前中は掃除をしていました。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)
・昼食前血糖は高く、260mg/dlでした。
・昼食:中華丼、サラダ(?Kcal)。インスリン注射量は通常通りでした。午後から少し、外出して掃除をしてブログを書いていました。
・夕食前血糖値は少し高く、162mg/dlでした。
・夕食:チャンポン、炒飯100g、ニシン味噌煮、サラダ(?Kcal)。
インスリン注射量は1単位増やしました。

2018-05-05 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 84 天津飯、餃子 10 13
今朝時  217 食パン2枚、、サラダ、ヨーグル ト 9
今昼時 260 中華丼、サラダ 12
今夕時 162  チャンポン、炒飯100g、ニシン味噌煮、サラダ 12 15

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