スランプで書く記事が見当たらず、4日分の血糖値データだけ

書く記事が見当たらない

完全にスランプに陥りました。毎日、書くことを模索して記事にしてきたつもりが、ある人気サイトを読んでしまい、自分のブログが、如何に人のためになっていないのか、前から気付いていたもののものの、確かなものになってしまったのです。

改善の余地もなく、ただ、やる気をなくしてしまいました。1年以上、毎日、公開は別にして何かしらの記事を書いていましたが、やる気をなくしたのは初めてです。

簡単に思い過ぎていたブログを、勉強不足と雑記の面白くないことを思い知らされました。

違うサイトを立ち上げようと考えていますが、1サイト増やす、作業量の大変さを思うと、実行ではません。

もう1サイトは、いつも言っているように、書くことはいくらでもあり、原稿に追われていることが、唯一の救いかもしれません。

読んでめげたのは、このオリゴ糖を取り扱ったサイトです。アフィリエイトサイトで、これだけ素晴らしい記事を作られれば、一般のブロガーはなす術がありません。

オリゴ糖はどうなのか?(執筆者:管理栄養士・体育学修士 河谷彰子氏)

四日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 3月20日より。

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 8 9 10 13
100〜150 9 10 11 14
150〜200 10 11 12 15
200〜250 11 12 13 16
250〜300 12 13 14 17
300〜350 13 14 15 18

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チャンポン、炒飯100g、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、204mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、115mg/dlでした。
午前中は、現場作業でした。
・昼食:塩サバ定食。インスリン注射量は通常通りに打ちました。
午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、156mg/dlでした。
・夕食:チャーハン、ふかひれスープ、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-14 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 110 チャンポン、炒飯100g、サラダ 13 15
今朝時 204 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 10  
今昼時 115 塩サバ定食 10  
今夕時 156 チャーハン、ふかひれスープ、サラダ 12 15
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鶏の唐揚げ定食。

・朝食前血糖値は高く、202mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は低く、90mg/dlでした。
午前中は、現場作業でした。
・昼食:ビーフカレー、サラダ。インスリン注射量は通常通りに打ちました。午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、193g/dlでした。
・夕食:冷やし釜揚げうどん、サバの塩焼き、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-12 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 113 鶏の唐揚げ定食 12 14
今朝時 202 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 10  
今昼時 90 ビーフカレー、サラダ 9  
今夕時 193 冷やし釜揚げうどん、サバの塩焼き、サラダ 13 15
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、190mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値は良好で、127mg/dlでした。
午前中は、現場作業でした。
・昼食:中華丼。インスリン注射量は通常通りに打ちました。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は良好で、113g/dlでした。
・夕食:鶏の唐揚げ定食。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-11 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 174 カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ 12 15
今朝時 190 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト 10  
今昼時 127 中華丼 10  
今夕時 113 鶏の唐揚げ定食 12 14
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕
らとします)

・昨夕食:ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、229mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖値はすこし高く、145mg/dlでした。
午前中は、現場作業でした。
・昼食:冷やし釜揚げうどん。インスリン注射量は通常通りに打ちました。午後からも、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、174mg/dlでした。
・夕食:カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ。インスリン注射量は1単位多く打ちました。

2018-07-10 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 246 ビーフカレー、コーンポタージュ、サラダ 14 17
今朝時 229 食パン1枚、サラダ、ヨーグル ト

11

 
今昼時 145 冷やし釜揚げうどん 10  
今夕時 174 カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ 12 15

スポンサーリンク

Spread the love

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。