今回でブログ200記事達成
ブログ100記事達成時は、達成感もあり、目標にしていましたので嬉しかったのですが、200記事達成しても、今回は正直、嬉しくないです。
特化型ブログとトレンドブログの違いさえ分からなかった初心者ですから、糖尿病の読者に少しでも役に立てばと思い、毎日、記事を書き続けてきました。最初の頃は「糖尿病」に特化していたということです。
回数を重ねると、ネタがなくなるので、本業のビル・メンテナンス作業を記事にしたり、風呂具の編集、You Tube動画の編集等を記事にしてきました。毎日の血糖値と食事の内容を掲載してきて、ただの個人の日記になってしまったというのが本当のところです。
何度も止めようとは思いましたが、「もったいない」精神の昭和の生き残りですから出来ませんでした。
しかし、このまま続けてどうなるものかとも考えています。幸い、もう1サイトがヒットしましたので、毎日記事には終われていますが、この特化型のサイトがなければやめていたかもしれません。
ブログ2サイトとYou Tube動画の編集に追われて、映画1本すら見たことのない1年でした。無趣味も手伝って毎日、自宅に帰って食事と風呂以外は就寝までパソコンをたたいている日々です。
1日に5〜6時間は、パソコンと向き合っています。昨年の2018年4月2日から書き始めて1年強で200記事でした。もう一つは291記事ですから、2サイトで1年間で、490記事書きましたので、それについては頑張ったと思います。
この間にYou Tube動画も公開していますが、今年の2月にチャンネル登録者の不足で「パートナー」を外されたので、一所懸命にネタを考えたり、趣味の実践を動画に撮影したりで躍起でした。
お陰で28日間で視聴時間が315,000分と視聴回数が60,000回まで伸びてくれました。全動画が156動画で、チャンネル登録者が現在で570人となっています。1,000人になれば、You Tubeの方で審査なしでパートナーに戻れるらしいので、それが一番の楽しみです。
二日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。
インスリン量(単位) 3月20日より。
下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
〜100 | 8 | 9 | 10 | 13 |
100〜150 | 9 | 10 | 11 | 14 |
150〜200 | 10 | 11 | 12 | 15 |
200〜250 | 11 | 12 | 13 | 16 |
250〜300 | 12 | 13 | 14 | 17 |
300〜350 | 13 | 14 | 15 | 18 |
朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:あんかけ焼きそば、サバの味噌煮、玉子スープ。
・朝食前血糖値は少し低く、80mg/dlでした。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)
午前中は一日中、階段回りの壁の修繕でした。
・昼食前血糖は少し低く、80mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼、小うどん。インスリン注射量1単位増やしました。
午後からも階段回りの壁の修繕と後片付けでした。
・夕食前血糖値は高く、250mg/dlでした。
・夕食:チャンポン、サバの味噌煮、サラダ。インスリン注射量は1単位増やしました。
2018-05-28 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
昨夕時 | 136 | あんかけ焼きそば、サバの味噌煮、玉子スープ | 11 | 14 |
今朝時 | 80 | 食パン2枚、サラダ、ヨーグル ト | 9 | |
今昼時 | 80 | カップ麺 | 11 | |
今夕時 | 250 | チャンポン、サバの味噌煮、サラダ | 11 | 14 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ。
・朝食前血糖値は少し高く、149mg/dlでした。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)
午前中は一日中、階段回りの壁の修繕でした。
・昼食前血糖は少し高く、162mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。インスリン注射量は通常通りに打ちました。
午後からも階段回りの壁の修繕と後片付けでした。
・夕食前血糖値は低く、70mg/dlでした。
・夕食:あんかけ焼きそば、サバの味噌煮、玉子スープ。
インスリン注射量は1単位増やしました。
2018-05-27 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
昨夕時 | 136 | カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ | 12 | 15 |
今朝時 | 149 | 食パン2枚、、サラダ、ヨーグル ト | 9 | |
今昼時 | 162 | カップ麺 | 11 | |
今夕時 | 70 | あんかけ焼きそば、サバの味噌煮、玉子スープ | 11 | 14 |
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