何かと病院へ行くのは、うつ病の前兆かもしれません

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唐突なタイトルです。 6か月ほど以前から、朝は起きづらくなったのと、昼寝していても起きれないほどしんどいので、内科の方に検診に行きました。

どこが悪いのかわからないのではっきりさせるためでした。結果から言いますと血液検査、心電図、胸のレントゲン等を見てもらいましたが、どこも悪いことこがみられないとうことでした。

朝に起きづらい症状の病気はたくさんあります。
・睡眠薬の成分が残っている。
・自律神経失調症
・甲状腺機能低下症
・糖尿病性神経障害

等の心当たりのあるものばかりでした。しかし内科医の言うことは、血液検査では病気になっている値がないということでした。

問診で、「他に何か心当たりがありますか?「仕事に行くのが億劫で、ちょっとしたことで、くよくよします。」と答えました。

そうすると「精神的なものが非常に大きいですね。」「一度、精神科で診察してもらってください。」と医師から告げられました。

精神科にはかかっていて、精神科の先生にも「最近しんどいのは何でしよう?相談していたのですが、「精神的には目立った悪いところはなく、一度、総合病院の内科で見てもらってください。」と言われたところでした。

いろいろ考えましたが、若いころに発症したパニック障害やうつ病とは、年齢的な差で症状が違うのだということに行きつきました。

ひどい症状ではないので、うつ病再発の前兆だと思われます。

仕事においては、若いころから自信を持ってきました。体力もあったので、パニック障害やうつ病以外は怖いものがありませんでした。

それが最近は、老化による体力の衰えを痛感していて、仕事に行くのが億劫になっていたところです。老眼もひどくなってきたので、老眼鏡が手元にないと落ち着かないほどになりました。

自分の思うように体が動かないので、ジレンマに陥っているようです。

自信喪失から老人性のうつ病を発症するところでした。

気持ちを入れ替えて、贅沢なことですが、「楽しみがない」「面白くない」と日々思っていたことを克服して、元気にならないとと改めて考えさせられました。

ある意味で病院へ行って良かったなと感じた一日でした。

まだまだ、仕事では負けないという気力は持っていないといけないと痛切に感じます。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 中華弁当。

・朝食前血糖値は高く、264mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、 昼前まで寝ていました。

・昼食前血糖値は、 253mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、ペットと遊んでから出かけました。

・夕食前血糖値は高く、263mg/dlでした。
・夕食 水菜の肉巻、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g 。

2021-09-26血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時131鳥の肉巻き、サラダ
味噌汁、ご飯一膳160g
1517
今朝時264食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
14
今昼時253
今夕時263水菜の肉巻、サラダ
味噌汁、ご飯一膳160g
1618
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 鳥の肉巻き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し高く、196mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、 昼前まで寝ていました。

・昼食前血糖値は、測れていません。
・昼食: 抜き。
・午後からは、ペットと遊んでから出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、131mg/dlでした。
・夕食 中華弁当。

2021-09-25血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時183鳥の肉巻き、サラダ
味噌汁、ご飯一膳160g
1517
今朝時196食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
12
今昼時
今夕時131中華弁当1517
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: ミニハンバーグ、おでん、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し高く、186mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、 内科で検診してもらいました。

・昼食前血糖値は低く、79mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からも、 作業者のエアコンを修理していました。

・夕食前血糖値は少し高く、183mg/dlでした。
・夕食 鳥の肉巻き、サラダ、味噌汁、ご飯一膳160g。

2021-09-24血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時118ミニハンバーグ、おでん
サラダ、ご飯一膳160g
1416
今朝時186食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
12
今昼時79 カップ麵、ヨーグルト9
今夕時183鳥の肉巻き、サラダ
味噌汁、ご飯一膳160g
1517
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 牛丼、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は高く、211mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、 昼前まで寝ていました。

・昼食前血糖値は高く、197mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト 。
・午後からも、 ペットと遊んでいました 。

・夕食前血糖値は良好で、118mg/dlでした。
・夕食 ミニハンバーグ、おでん、サラダ、ご飯一膳160g 。

2021-09-23血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時106牛丼、サラダ
味噌汁
1517
今朝時211食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
13
今昼時197 カップ麵、ヨーグルト12
今夕時118ミニハンバーグ、おでん
サラダ、ご飯一膳160g
1416
四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 鮭の蒸し焼き、エビチリ、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、211mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、 点検作業でした。

・昼食前血糖値は低く、66mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト 。
・午後からも、 点検作業でした 。

・夕食前血糖値は良好で、106mg/dlでした。
・夕食 牛丼、サラダ、味噌汁 。

2021-09-22血糖値食事即効性インスリン
注射量
持続性インスリン
注射量
昨夕時242鮭の蒸し焼き、エビチリ
サラダ、ご飯一膳160g
1618
今朝時211食パン1枚、サラダ
ヨーグルト
12
今昼時66 カップ麵、ヨーグルト8
今夕時106牛丼、サラダ
味噌汁
1517

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