大型台風の連続でおさまらない水害

秋の長雨

秋の長雨どころか大変なことになっています。台風シーズンが済んでいるので台風が発生すると巨大化するということですね。

この前に大型台風が来て、地域によっては大損害を与えたのに続けて大きな台風が来ると「鳴きっ面に蜂」では済まない危険地域にとっては非常事態ですね。

人間で自然に勝てるほどの知恵を持っていても限界があります。私たち、住民はただ何事もなく台風に通り過ぎてくださいと願うばかりです。

この前の台風でも弊社管理のマンションが雨漏れし、住民とトラブリました。普通の雨なら何ともないところが、横殴りとなるとどんな住居でも被害が出るものです。

完全に密閉すると換気が悪くなり、また違う被害が起こります。人の体に良い家は古人の大工がよく理解していて家を建てたものです。

高度技術の現代でも古い知恵にまだまだ勝てないところがたくさんあります。

本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 7 8 9 12
100〜150 8 9 10 13
150〜200 9 10 11 14
200〜250 10 11 12 15
250〜300 11 12 13 16
300〜350 12 13 14 17

朝食カロリーが500kcl、昼食カロリーが600kcl、夕食カロリーを600kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 焼きうどん、サラダ。
カロリーは600キロカロリーくらいだと思いインスリン注射量を通常通りにしました。

・今朝の朝食前血糖値は、高血糖で253mg/dlでした。計算から行くとインスリン注射量を3単位増やすか量を減らすべきでした。昨日の焼うどんは900〜1000mg/dlくらいだったということです。滅多に食べない食事のカロリーは分かりません。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)。
・今日は午前中が仕事でした。インスリン注射量は通常でした。

・昼食前血糖は少し高く、140mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」で牛丼、鶏のから揚げ2ケ、サラダ。
午後からは得意先へ行って帰ってきました。

・牛丼のカロリーが高いので、夕食前血糖値は高く、219mg/dlでした。午後から動いていない結果です。これでもインスリン注射量を1単位増やしていますから、昼食は900キロカロリーくらいということです。
・夕食:焼きうどん、サラダ。
・ヘルシーだと思い、インスリンは通常当りに打ちました。

2017-10-29 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 128 焼きうどん、サラダ 10 13
 今朝時 253 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 10  
今昼時 140 牛丼、鶏の唐揚げ2ケ 10  
 今夕時 219 鶏肉と茸の甘煮、はるさめ、ご飯一膳180g 13 16
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食: 宵麻婆茄子、サラダ、ご飯180g。
カロリーは600キロカロリーくらいだと思いインスリン注射量を通常通りにしました。

め今朝の朝食前血糖値は、低血糖で62mg/dlでした。インスリン注射量を1単位減らすべきでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖をスプーン1杯分)、コーヒー(ノンシュガー甘味料)。
明日は仕事なので、今日は休みにしました。インスリン注射量は通常でした。

・昼食前血糖は少し、高く、172mg/dlでした。
・昼食:「すき家」でさんまの蒲焼丼、サラダ。
・午後からは得意先へ行って帰ってきました。

・さんまの蒲焼丼のカロリーがそんなに高くないのがが分かりました。夕食前血糖値は良いほうで、128mg/dlでした。午後から動いていないのに高血糖になりませんでした。当たり前ですが、動いていないので低血糖にもなりませんでした。
・夕食:焼きうどん、サラダ。
・ヘルシーだと思い、インスリンは通常当りに打ちました。

2017-10-28 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 269 麻婆茄子、サラダ、ご飯180g 13 16
 今朝時 62 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 6  
今昼時 172 さんまの蒲焼丼、サラダ 10  
 今夕時 128 焼きうどん、サラダ 10 13

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