寒さが増すにつれ、被災地の心配

台風15号や19号の爪痕がまだ大きく残るなか、10月25日も関東や東北などを中心に記録的な大雨となりました。

洪水から逃れるために、車中で亡くなられた方が、4名もおられました。車中に侵入する雨水はどれほど冷たかったことでしょう。想像を絶します。

家が浸水した地域では、ニュースにされませんが、鎖につながれたまま溺死した犬たちのペットが沢山いたようです。悲しいという言葉しか出てきません。

寒さが増す中で、まだ自宅に戻る目途も立っていない方や、取り壊しを余儀なくされる被災者が多数おられます。

そんな時に暖かい布団で、自分たちの生活のことだけ心配している私たち家族は、罪悪感にかられます。

人間は、一言で言うなら「不公平」です。

それでも無償でボランティア活動されている方々には、頭が下がる思いでしかありません。

何もできなかった被災地から離れて暮らしている私たちは、「明日は我が身」ながら、自分たちが被災した場合、ボランティアの方々に来ていただくことができない恥ずかしい人間です。

被災地が一日も早く、復興することを祈ることしかできま。被災地の皆様、申し訳ございません。

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 9 10 12 14
100〜150 10 11 13 15
150〜200 11 12 14 16
200〜250 12 13 15 17
250〜300 13 14 16 18
300〜350 14 15 17 19

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:大根と豚肉、ハム、サラダ、鮭の塩焼き、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は良好で、123mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、83mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は少し高く、173mg/dlでした。
・夕食:肉の串刺し、サラダ、カレーライス。

2019-11-14

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 207 大根と豚肉、ハム、サラダ、鮭の塩焼き、ご飯一膳180g 16 18
今朝時 123 食パン1枚、ヨーグルト、サラダ 10  
今昼時 83 カップ麺、サラダ 10  
今夕時 173 肉の串刺し、サラダ、カレーライス 15 17
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:チャーハン、サバの味噌煮、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は良好で、123mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、病院へ薬をもらいに行きました。

・昼食前血糖値は少し高く、174mg/dlでした。
・昼食:サラダパン、菓子パンヨーグルト。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、207mg/dlでした。
・夕食:大根と豚肉、ハム、サラダ、鮭の塩焼き、ご飯一膳180g。

2019-11-13

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 99 チャーハン、サバの味噌煮、サラダ、味噌汁 13 15
今朝時 123 食パン1枚、ヨーグルト、サラダ 10  
今昼時 174 サラダパン、菓子パンヨーグルト 12  
今夕時 207 大根と豚肉、ハム、サラダ、鮭の塩焼き、ご飯一膳180g 16 18
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:和風弁当。

・朝食前血糖値は高く、193mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、114mg/dlでした。
・昼食:洋食弁当。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は良好で、99mg/dlでした。
・夕食:チャーハン、サバの味噌煮、サラダ、味噌汁。

2019-11-12

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 155 和風弁当 14 16
今朝時 193 食パン1枚、ヨーグルト、サラダ 11  
今昼時 114 洋食弁当 12  
今夕時 99 チャーハン、サバの味噌煮、サラダ、味噌汁 13 15
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:炒飯、サラダ、味噌汁。

・朝食前血糖値は高く、196mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、サラダ。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、151mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、155mg/dlでした。
・夕食:和風弁当。

2019-11-11

血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 292 炒飯、サラダ、味噌汁 17 19
今朝時 196 食パン1枚、ヨーグルト、サラダ 11  
今昼時 151 カップ麺、サラダ 11  
今夕時 155 和風弁当 14 16

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“寒さが増すにつれ、被災地の心配” への2件の返信

  1. そんなことないですよ。
    私だって一緒です。自分のことまでで精一杯…です。
    以前の記事にコメントさせて頂きましが いつ起こるか分からない腹痛(下痢)が怖くて、あまり遠くには行けません。

    ボランティアはできる時にやればいいと思いますよ。例えば、高齢者世帯に出向いたとき 何かお困り事ないですか…。 って声をかけるだけでも 私は良いのではないかと思います。

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