新型コロナウィルスと共生する時代になるのか?

Spread the love
きっと得する情報がこちら!!

新型コロナウィルスのために2020年4月7日に出された「緊急事態宣言」から、早くも3ケ月が過ぎました。

「緊急事態宣言」解除から、しばらくは感染者数も増えることがなかったのですが、検査数が増えたせいもあって、ここにきて感染者が増え続けています。

一度、感染者数が急激に減少したので、油断も手伝っていることは確かなことだと思います。

「慣れ」ということは、良いにつけ、悪いにつけ自然とできるもののようです。

一時のように、新型コロナウィルスに関しては、危機感がなくなっていることが確かだと思います。それは感染者の死亡者が少ないということに他なりません。

高齢者だけでなく、あっては困るのですが、若年者に死亡者が出る感染症なら、確実に「危機感」は持続するはずです。

大体は現在の感じで、新型コロナウィルスが終焉することなく、全世界の人が、年中、マスクをして生活することは間違いないようです。

来年に延期された、東京オリンピックは、開催される可能性の方が、低いようですね。

無観客という競技なら実現しそうですが、オリンピックの意味がなくなるので、難しいように思います。


十一日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位) 

下血糖値mg/dl朝食前昼食前夕食前夕食前または眠前
〜1009101214
100〜15010111315
150〜20011121416
200〜25012131517
250〜30013141618
300〜35014151719

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ピラフ、サラダ、卵豆腐。

・朝食前血糖値は高く、307mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、187mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、184mg/dlでした。
・夕食:タラのレモンバジル、サツマイモの煮物、こんにゃく、サラダ、ご飯一膳160g。

2020-07-11

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時267ピラフ、サラダ、卵豆腐1719
今朝時307食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー15 
今昼時187カップ麺、サラダ13 
今夕時184タラのレモンバジル、サツマイモの煮物、こんにゃく、サラダ、ご飯一膳160g1416
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼肉、サラダ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は低く、96mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は良好で、126mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、事務所の片づけでした。

・夕食前血糖値は高く、267mg/dlでした。
・夕食:ピラフ、サラダ、卵豆腐。

2020-07-10

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時178焼肉、サラダ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g

15

17
今朝時96食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー9 
今昼時126冷やしきつねうどん11 
今夕時267ピラフ、サラダ、卵豆腐1719
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼肉、サラダ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、mg/dlでした。
・夕食:焼肉、サラダ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g。

2020-07-09

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時

141

煮込みハンバーグ、ポテトサラダ、オクラの和え物、味噌汁、ご飯一膳160g

14

16
今朝時

194

食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー

12

 
今昼時

62

カップ麺、サラダ9 
今夕時

178

焼肉、サラダ、ふかひれスープ、ご飯一膳160g1517
二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:塩サケ、ポテトサラダ、素麺、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は少し高く、158mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、帯状疱疹の再診でした。

・昼食前血糖値は少し高く、164mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、点検作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、141mg/dlでした。
・夕食:煮込みハンバーグ、ポテトサラダ、オクラの和え物、味噌汁、ご飯一膳160g。

2020-07-08

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時136塩サケ、ポテトサラダ、素麺、ご飯一膳160g1416
今朝時158食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー11 
今昼時164カップ麺、サラダ11 
今夕時141煮込みハンバーグ、ポテトサラダ、オクラの和え物、味噌汁、ご飯一膳160g14 

16

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:カレーライス、ハムサラダ。

・朝食前血糖値は高く、216mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、198mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からも現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、136mg/dlでした。
・夕食:塩サケ、ポテトサラダ、素麺、ご飯一膳160g。

2020-07-07

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時86カレーライス、ハムサラダ1113
今朝時216食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー12 
今昼時198カップ麺、サラダ11 
今夕時136塩サケ、ポテトサラダ、素麺、ご飯一膳160g1416
五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:豚肉のモヤシ炒め、タコ酢、味噌汁、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、212mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は高く、196mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は低く、86mg/dlでした。
・夕食:カレーライス、ハムサラダ。

2020-07-06

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時209豚肉のモヤシ炒め、タコ酢、味噌汁、ご飯一膳160g1517
今朝時212食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー12 
今昼時196カップ麺、サラダ12 
今夕時86カレーライス、ハムサラダ1113
六日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:素麺、天ぷら、茄子の味噌煮。

・朝食前血糖値は高く、220mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食前血糖値は少し高く、176mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は高く、209mg/dlでした。
・夕食:豚肉のモヤシ炒め、タコ酢、味噌汁、ご飯一膳160g。

2020-07-05

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時151素麺、天ぷら、茄子の味噌煮1416
今朝時220食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー12 
今昼時176カップ麺、サラダ12 
今夕時209豚肉のモヤシ炒め、タコ酢、味噌汁、ご飯一膳160g1517
七日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:素麺、天ぷら、茄子の味噌煮。

・朝食前血糖値は高く、220mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、自宅の掃除でした。

・昼食前血糖値は少し高く、176mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は高く、209mg/dlでした。
・夕食:豚肉のモヤシ炒め、タコ酢、味噌汁、ご飯一膳160g。

2020-07-05

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時151素麺、天ぷら、茄子の味噌煮1416
今朝時220食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー12 
今昼時176カップ麺、サラダ12 
今夕時209豚肉のモヤシ炒め、タコ酢、味噌汁、ご飯一膳160g1517
八日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:焼きそば、サラダ。

・朝食前血糖値は、測れていません。
・朝食:。
午前中は、寝ていました。

・昼食前血糖値は良好で、108mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、出かけました。

・夕食前血糖値は少し高く、151mg/dlでした。
・夕食:素麺、天ぷら、茄子の味噌煮。

2020-07-04

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時58焼きそば、サラダ1113
今朝時    
今昼時108サンドイッチ、、ヨーグルト、サラダ、コーヒー11 
今夕時151素麺、天ぷら、茄子の味噌煮1416
九日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:茄子の味噌煮、酢豚、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値はほぼ良好で、129mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は低く、53mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、会社の車両整備でした。

・夕食前血糖値は低く、58mg/dlでした。
・夕食:焼きそば、サラダ。

2020-07-03

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時58茄子の味噌煮、酢豚、サラダ、ご飯一膳160g1113
今朝時129食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー11 
今昼時53カップ麺、サラダ9 
今夕時58焼きそば、サラダ1113
十日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:茄子の煮物、チンジャオロース、サラダ、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は高く、218mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、95mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、サラダ。
午後からは、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は低く、58mg/dlでした。
・夕食:茄子の味噌煮、酢豚、サラダ、ご飯一膳160g。

2020-07-02

血糖値食事即効性インスリン注射量持続性インスリン注射量
昨夕時212巻きずし、ざるそば 1517
今朝時218食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー12 
今昼時95カップ麺、サラダ9 
今夕時58茄子の味噌煮、酢豚、サラダ、ご飯一膳160g1113

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です