新型コロナウイルス騒動が大変なことになっているのに、私たち家族は「えらいこっちゃ」というばかりで、本当に「エライこと」なのかどうかもわからない状況です。
それでも日ごとに、この他人事が、親戚や知人、友人、家族全員に差し迫っていることが事実だといえます。怖いですね。
通常人ならまだしもという言い方は失礼かもしれませんが、糖尿病の私は、「感染」＝「死」まで考えていますから、自宅から一歩も外へ出たくないのが本音です。
それでも、家族的には経済優先を選択するのですから、高リスクで仕事に出かけているのが現実です。感染拡大の原因は、このことのウエイトが多くを占めているに違いないと思います。
世界中の人が「それでも働かざるを得ない」現実から逃れられません。そして結局のところ、感染して初めて「自宅にいておけばよかった」と悔やんでいる将来が見えています。
新型コロナウイルスの感染者は7日、全国で新たに1462人が確認された。クルーズ船の乗客乗員らを合わせた感染者数は16万5229人、死者は30人増えて計2402人となった。厚生労働省によると、7日午前0時現在の重症者は530人で前日より11人増えた。
東京都の新規感染者は299人。都の基準で集計した重症者数は前日から1人増えて55人となった。
引用:全国で新たな感染者1462人 重症者は530人 新型コロナ
八日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。
インスリン量(単位)
| 下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
| 〜100 | 9 | 10 | 12 | 14 |
| 100〜150 | 10 | 11 | 13 | 15 |
| 150〜200 | 11 | 12 | 14 | 16 |
| 200〜250 | 12 | 13 | 15 | 17 |
| 250〜300 | 13 | 14 | 16 | 18 |
| 300〜350 | 14 | 15 | 17 | 19 |
朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:つねうどん、イクラ丼(小)。
・朝食前血糖値は低く、87mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、148mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からも、現場作業でした。
・夕前血糖値は高く、203mg/dlでした。
・夕食:肉巻き、卵スープ、サラダ、ご飯一膳160g。
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2020-12-07 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 230 | きつねうどん、イクラ丼(小) | 17 | 19 |
| 今朝時 | 87 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 9 | |
| 今昼時 | 148 | 菓子パン、ヨーグルト | 10 | |
| 今夕時 | 203 | 肉巻き、卵スープ、サラダ、ご飯一膳160g | 16 | 18 |
昨日のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:オムライス、サラダ、コーンポタージュ。
・朝食前血糖値は少し高く、168mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は良好で、101mg/dlでした。
・昼食:菓子パン、ヨーグルト。
午後からも、現場作業でした。
・夕前血糖値は高く、230mg/dlでした。
・夕食:きつねうどん、イクラ丼(小)。
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2020-12-06 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 168 | オムライス、サラダ、コーンポタージュ | 15 | 17 |
| 今朝時 | 143 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 10 | |
| 今昼時 | 101 | 菓子パン、ヨーグルト | 9 | |
| 今夕時 | 230 | きつねうどん、イクラ丼(小) | 17 | 19 |
一昨日のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:ロコモコ、サラダ、豚汁、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は良好で、101mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からは、デスクワークでした。
・夕前血糖値は少し高く、168mg/dlでした。
・夕食:ムライス、サラダ、コーンポタージュ。
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2020-12-05 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 113 | ロコモコ、サラダ、豚汁、ご飯一膳160g | 14 | 16 |
| 今朝時 | 101 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 10 | |
| 今昼時 | 89 | カップ麺、ヨーグルト | 9 | |
| 今夕時 | 168 | オムライス、サラダ、コーンポタージュ | 15 | 17 |
二昨日のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:ハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は低く、89mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、69mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からも、現場作業でした。
・夕前血糖値は良好で、113mg/dlでした。
・夕食:ロコモコ、サラダ、豚汁、ご飯一膳160g。
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2020-12-04 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 114 | ハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳160g | 14 | 18 |
| 今朝時 | 89 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 9 | |
| 今昼時 | 69 | カップ麺、ヨーグルト | 8 | |
| 今夕時 | 113 | ロコモコ、サラダ、豚汁、ご飯一膳160g | 14 | 16 |
四日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:コロッケ、ハム、野菜スープ、サラダ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は低く、87mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、71mg/dlでした。
・昼食:こってりラーメン。
午後からも、現場作業でした。
・夕前血糖値は良好で、114mg/dlでした。
・夕食:ハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳160g。
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2020-12-03 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 280 | 酢豚、サラダ、卵スープ、ご飯一膳160g | 18 | 20 |
| 今朝時 | 87 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 9 | |
| 今昼時 | 71 | こってりラーメン | 8 | |
| 今夕時 | 114 | ハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳160g | 14 | 16 |
五日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:コロッケ、ハム、野菜スープ、サラダ、ご飯一膳160g。
・朝食前血糖値は良好で、102mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は低く、89mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からも、現場作業でした。
・夕前血糖値は高く、280mg/dlでした。
・夕食:酢豚、サラダ、卵スープ、ご飯一膳160g。
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2020-12-02 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 235 | コロッケ、ハム、野菜スープ、サラダ、ご飯一膳160g | 17 | 19 |
| 今朝時 | 102 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 10 | |
| 今昼時 | 89 | こってりラーメンカップ麺、ヨーグルト | 12 | |
| 今夕時 | 280 | 酢豚、サラダ、卵スープ、ご飯一膳160g | 18 | 20 |
六日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:カツカレー、サラダ。
・朝食前血糖値は少し高く、180mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、182mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からは、インフルエンザの予防接種に行きました。
・夕前血糖値は高く、235mg/dlでした。
・夕食:コロッケ、ハム、野菜スープ、サラダ、ご飯一膳160g。
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2020-12-01 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 98 | 海鮮丼、サラダ、味噌汁 | 13 | 15 |
| 今朝時 | 180 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 12 | |
| 今昼時 | 182 | カップ麺、ヨーグルト | 11 | |
| 今夕時 | 235 | コロッケ、ハム、野菜スープ、サラダ、ご飯一膳160g | 17 | 19 |
七日前のデータ(食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕:カツカレー、サラダ。
・朝食前血糖値は高く、284mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー。
・午前中は、現場作業でした。
・昼食前血糖値は少し高く、179mg/dlでした。
・昼食:カップ麺、ヨーグルト。
午後からは、診療所へ薬を貰いに行きました。
・夕前血糖値は良好で、98mg/dlでした。
・夕食:海鮮丼、サラダ、味噌汁。
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2020-11-30 |
血糖値 | 食事 | 即効性インスリン注射量 | 持続性インスリン注射量 |
| 昨夕時 | 140 | カツカレー、サラダ | 14 | 16 |
| 今朝時 | 284 | 食パン1枚、ヨーグルト、ゆで卵、サラダ、コーヒー | 14 | |
| 今昼時 | 179 | カップ麺、ヨーグルト | 11 | |
| 今夕時 | 98 | 海鮮丼、サラダ、味噌汁 | 13 | 15 |
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