疲労気味の毎日
橋本病は甲状腺に慢性の炎症が起きている病気であり、慢性甲状腺炎ともいいます。
橋本病は甲状腺の病気のなかでもとくに女性の割合が多く、男女比は約1対20～30程度と言われています。
年齢別では20歳代後半以降、とくに30～40歳代が多く、幼児や学童はまれです。
橋本病の原因は自己免疫の異常です。しかし、自己免疫の異常がどのようなきっかけで起こるのか、いまだに明らかになっていません。自己免疫異常による炎症により甲状腺がはれたり、甲状腺機能異常を起こすことがあります。
橋本病の方の全てが甲状腺機能低下症になるわけではありません。甲状腺に慢性の炎症が起こるのが橋本病ですが、炎症の程度が軽度であれば甲状腺機能は正常であり、炎症が進行すると甲状腺の働きが悪くなり、甲状腺機能低下症となります。
甲状腺機能低下症の明らかな症状のある方は橋本病の約10％で、約20％は症状のない軽度の低下症で、残りの約70％は甲状腺機能が正常です。
引用:甲状腺の病気について
今年の8月で1型糖尿病が見つかってから、10年になります。発症は11年前くらいかもしれません。橋本病も自己免疫異常なので同時期に発症していると思います。糖尿病治療の入院時に橋本病が見つかったのですが、症状というものが分かりませんでした。
思い返すと、毎日「疲れた」と思っていた感じですが、加齢によるものと一人で納得していたわけです。特に気になったのは、仕事中も友人と話しているときも、話すこと自体が疲れるのです。
若い時は、そんなこと思いもよらないことです。徐々に慣れてきたと思います。今でも、身体を動かすことはもちろん、話をしているときがとても疲れます。
元気な時と疲れているときの差が激しいので、疲れがたまると今日みたいに一日中、寝ていられるのです。元気だと目が冴えて寝れないですよね。寝たりないと思う時は、かなり疲れているということです。
寝ればある程度回復して、とても清々しい気分になったとき、「まだ大丈夫だな」と再認識するのです。「もう無理だ」と思っていた自分はそこにはありません。
三日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。
インスリン量(単位) 3月20日より。
| 下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
| 〜100 | 8 | 9 | 10 | 13 |
| 100〜150 | 9 | 10 | 11 | 14 |
| 150〜200 | 10 | 11 | 12 | 15 |
| 200〜250 | 11 | 12 | 13 | 16 |
| 250〜300 | 12 | 13 | 14 | 17 |
| 300〜350 | 13 | 14 | 15 | 18 |
朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ちゃんぽん、イワシの味噌煮。
・朝食前血糖値は、不明mg/dlでした。
・朝食:抜き。
今日は一日中、寝ていました。
・昼食前血糖は低く、172mg/dlでした。
・昼食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)。インスリン注射量は通常当り打ちました。
午後から19時頃まで寝ていました。
・夕食前血糖値は少し高く、210mg/dlでした。
・夕食:カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ、ヨーグルト。インスリン注射量は1単位増やしました。
| 2018-06-9 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 197 | 鶏のから揚げ定食 | 13 | 15 |
| 今朝時 | ||||
| 今昼時 | 172 | 食パン2枚、、サラダ、ヨーグル ト | 11 | |
| 今夕時 | 210 | カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ、ヨーグルト | 13 | 16 |
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:ちゃんぽん、イワシの味噌煮。
・朝食前血糖値は高く、275mg/dlでした。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)
今日は午前中、現場作業でした。
・昼食前血糖は低く、75mg/dlでした。
・昼食:親子丼、サラダ。インスリン注射量は1単位増やしました。
午後からデスクワークでした。
・夕食前血糖値は少し高く、197mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」鶏のから揚げ定食。インスリン注射量は1単位増やしました。
| 2018-06-８ | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 218 | ちゃんぽん、イワシの味噌煮 | 13 | 16 |
| 今朝時 | 275 | 食パン2枚、、サラダ、ヨーグル ト |
12 |
|
| 今昼時 | 75 | 親子丼、サラダ | 10 | |
| 今夕時 | 197 | 鶏のから揚げ定食 | 13 | 15 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・昨夕食:炒飯、フカヒレスープ、イワシの味噌煮。
・朝食前血糖値は高く、249mg/dlでした。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)
今日は午後過ぎまで現場作業でした。
・昼食前血糖は低く、90mg/dlでした。
・昼食:あんかけ焼きそば、サラダ。インスリン注射量は通常通りに打ちました。
午後から気分が悪くなり、自宅で寝ていました。
・夕食前血糖値は高く、218mg/dlでした。
・夕食:ちゃんぽん、イワシの味噌煮。インスリン注射量は1単位増やしました。
| 2018-06-7 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 204 | 炒飯、フカヒレスープ、イワシの味噌煮 | 11 | 14 |
| 今朝時 | 249 | 食パン2枚、、サラダ、ヨーグル ト |
11 |
|
| 今昼時 | 90 | あんかけ焼きそば、サラダ | 9 | |
| 今夕時 | 218 | ちゃんぽん、イワシの味噌煮 | 13 | 16 |
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