糖尿病食、糖質ゼロ、糖類ゼロの食品のリンク集
糖尿病食とは
一般的な糖尿病の食事療法として「男性は1600kcal、女性は1200kcal」と言う風に、日本ではカロリー制限優先の画一的な方法により対応しています。
一般的な糖尿病食は「高糖質、低脂肪食」で対エネルギー比で糖質約57%、脂質約25%、蛋白質18%程度です。
しかし三大栄養素のうち血糖を上昇させるのは糖質のみであり、カロリー制限よりも摂取食物の質のほうが本質的に重要です。
糖質ゼロとは
食物繊維以外のすべての糖分を指しています
「糖質ゼロ」=「カロリーゼロ」と考えてほぼ間違いないです。
糖類ゼロとは
糖質の中の「単糖類」と「二糖類」のみを指しています。
「糖類ゼロ」≠「カロリーゼロ」ということになるのです。
※注意:食品表示を監督する消費者庁の基準で、飲料の場合100ml(固形物の場合100g)あたりで4kcal以下は「カロリーゼロ」と表示してもよいことになっているからです。
というわけで糖質ゼロが理想で、糖類ゼロは次点となります。
糖尿病食、糖質ゼロ食品の通販リンク集
amazonと楽天市場で比較してみてください。
糖尿病食はじめてセット(和食)[ 糖尿病 食品 お試しセット カロリーナビ 和食 ][ 低カロリー おやつ スイーツ デザート セット ] |
ニチレイ 「新・気くばり御膳」 人気7食セット(和食・洋食)(塩分・カロリー控えめ) (冷凍食品) |
キリン 濃い味〈糖質ゼロ〉 350ml×24本 |
【送料無料】プリン体ゼロ 飲み比べ 350ml×8缶×3種セット(24本)【全国送料無料】【機能性ビール】【機能系ビール】<キリン プリン体ゼロ 糖質ゼロ 第三のビール お歳暮 ギフト 飲み比べ Gift 贈答品 内祝い お酒> |
スポンサーリンク