お盆休み返上
この日にしかできない仕事を請け負いましたので、お盆休み返上で出向きました。
ビルメンテナンス業ですので土日祝祭日の出勤はなれていますが、お正月とお盆は休みたいのが本音です。
いつもの2倍くらいの仕事量でふらふらになりましたが、まだ工場内の仕事で直射日光は避けられたので、頑張れたと思います。
真夏に汗して働いて冬に備えるアリたちの例えがありますが、私達人間は冬も働いていないと生活できませんよね。
普通の人々が休んでいる間に仕事をしておまけにいつもよりきつい仕事をしているにもかかわらず、作業料金はいつもと同じですから、最悪な仕事です。
そんなことも思いながら、明日も続けてあります。頑張って仕事をしていればご先祖様にも喜んでいただけると思います。
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27.糖尿病と仕事の付き合い方
本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。
インスリン量(単位)
| 下血糖値mg/dl | 朝食前 | 昼食前 | 夕食前 | 夕食前または眠前 |
| 〜100 | 7 | 8 | 9 | 12 |
| 100〜150 | 8 | 9 | 10 | 13 |
| 150〜200 | 9 | 10 | 11 | 14 |
| 200〜250 | 10 | 11 | 12 | 15 |
| 250〜300 | 11 | 12 | 13 | 16 |
| 300〜350 | 12 | 13 | 14 | 17 |
三日分のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
・今朝の血糖値も高く悪い状況が続いています。
・今日は一日中、きつい現場仕事でした。昼食前血糖値は低血糖でした。
・午後からも低血糖になって小さいあんパンを1個食べても夕食前血糖値は低かったです。
| 2017-08-13 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 198 | 豚丼、サラダ | 12 | 15 |
| 今朝時 | 214 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 61 | サンドウィッチ、サラダ、ヨーグルト | 7 | |
| 今夕時 | 79 | 牛とじ定食 | 9 | 12 |
・今朝の血糖値も高く悪い状況が続いています。
・今日は午前中、現場仕事でした。昼食前血糖値は高かったです。
・午後からはブログを書いていました。夕食前血糖値は良好でした。
| 2017-08-12 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 198 | 豚丼、サラダ | 12 | 15 |
| 今朝時 | 257 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 10 | |
| 今昼時 | 243 | サンドウィッチ、サラダ、ヨーグルト | 11 | |
| 今夕時 | 129 | 牛とじ定食 | 11 | 14 |
一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)
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・今朝の血糖値はインスリン注射が効いてないような高い値でした。
・今日は午前中、現場仕事でした。昼食前血糖値は良好でした。
・午後からは病院の診察で半日、診療所にいました。夕食前血糖値は少し、高めでした。
| 2017-08-11 | 血糖値 | 食事 | インスリン注射量 | ランタス |
| 昨夕時 | 189 | ミンチの野菜炒め、春雨、ご飯一膳180g | 12 | 15 |
| 今朝時 | 295 | 食パン1枚、サラダ、ヨーグルト | 11 | |
| 今昼時 | 132 | サンドウィッチ、サラダ、 | 10 | |
| 今夕時 | 198 | 豚丼、サラダ | 12 | 15 |
