限りなく、心が寒くなるニュースばかりの年末

今年も、コロナ禍で始まり、コロ禍で終わろうとしている2021年です。コロナ禍だけでも大変なのは、全世界で同じですが、日本では、国内においても悲惨な出来事が相次いでいます。

家族単位の話なら、我が家は幸せなほうだったと言い切れる一年ではありました。

唐突ではありますが、「うつ病」の時は、その病気の苦しさから逃れるために、よく自らの死を考えたものでした。

1型糖尿病のおかげで、「突然死」の体験をすることは、この年になって思いもよらないことです。

「低血糖」になって、ブドウ糖を捕食することが遅れると、手が震えて意識が遠のくのですが、その時にこのまま何もしなければ、意識を失って死ぬのかと、1週間の間でも、2～3回ほどあります。

やってはいけないことですが、肉体労働では低血糖はつきものになるので、ある程度は仕方がないことです。

以前のブログでも触れましたが、人間とは簡単には死なないもののと思っていましたが、時と場合によっては簡単に死んでしまうものだということです。

ただ低血糖時は、「死」への恐怖はさほどなく、いつももう少し遅ければ死んでいたかもという程度の思いです。生きているから言えることで、とても怖いことです。

ほかの病気なら苦しみぬくものもありますので、命を自ら断つこと以外は、選択肢がないのが、人間の運命です。

この年になって、そのうつ病も寛解したわけではないものの、自らの死を考えることは生涯ないだろうと考える日々です。

逆に年を取るごとに、低血糖以外なら、死への恐怖は深まります。自分という存在がなくなることが怖いのです。ですが実際にはその場面が来た時でも、どちらかというと「しょうがないな。」という気持ちです。

人生を全うしたとは言えないので、思い残すことがないというわけにはいきません。家族だけでなく、会社の存続も気になるところなのです。

最近の悲しいニュースの連続で、心に隙間風が通り過ぎていきます。誰かに「助けて」と言えなかったのか。「助けて」と言っても助けてもらえなかったのかとか、心の病においては、思いつめた人を助けられないのは事実です。

簡潔な言葉で表現するなら、「なんとかならなかったのか。」という思いです。でも自分の経験上、「心の病」は最終的に自分が何とかしないといけない状況にあると言えます。

少し昔のブログでも書きましたが、病そのものを治療する術は、普通の人は持っていないので、抱きしめてあげてひと時でも、一人寂しく病と闘っている人の心の支えになれないかと思ってしまいます。

特に正月前の年末は、幸せになれない自分を悔やんで、誤った方向に進んでしまう人が増える季節です。

人間という、悲しい生き物に生まれた定めかもしれません。

六日分の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量

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本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食鍋焼きうどん、海鮮丼。

・朝食前血糖値は高く、201mg/dlでした(昨夕食はカロリーが高いのと、量も多かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、滋賀県の近江八幡市で、空気環境測定作業でした。

・昼食前血糖値は低く、70mg/dlでした。
・昼食: 「王将」極王天津飯。
・午後からも、滋賀県の近江八幡市で、空気環境測定作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、182mg/dlでした。
・夕食キムチ鍋、おじや。

021-12-27	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	191	鍋焼きうどん、海鮮丼	15	17
今朝時	201	食パン１枚、サラダヨーグルト	12
今昼時	70	極王天津飯	10
今夕時	182	キムチ鍋、おじや	15	17

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食息子が作ったドライカレー、サラダ、ローストビーフ。

・朝食前血糖値は低く、68mg/dlでした(昨夕食はカロリーが低かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、136mg/dlでした。
・昼食: カップ麵、ヨーグルト。
・午後からは、自宅の掃除でした。

・夕食前血糖値は少し高く、151mg/dlでした。
・夕食鍋焼きうどん、海鮮丼。

021-12-26	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	137	ドライカレー、サラダローストビーフ	14	16
今朝時	68	食パン１枚、サラダヨーグルト	9
今昼時	136	カップ麵、ヨーグルト	10
今夕時	151	鍋焼きうどん、海鮮丼	15	17

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食息子が作ったグラタン、キッシュ、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、275mg/dlでした(昨夕食はカロリーが高いのと、量も多かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、129mg/dlでした。
・昼食: カサンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の掃除でした。

・夕食前血糖値は少し高く、137mg/dlでした。
・夕食息子が作ったドライカレー、サラダ、ローストビーフ。

021-12-25	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	89	グラタン、キッシュサラダ	14	16
今朝時	275	食パン１枚、サラダヨーグルト	14
今昼時	129	サンドイッチ、サラダヨーグルト	11
今夕時	137	ドライカレー、サラダローストビーフ	15	17

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食焼きそば、サラダ。

・朝食前血糖値は少し高く、184mg/dlでした(昨夕食はカロリーが高かったようです。ご飯の量が多かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は低く、70mg/dlでした。
・昼食: カサンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からは、事務所の掃除でした。

・夕食前血糖値は低く、89mg/dlでした。
・夕食息子が作ったグラタン、キッシュ、サラダ。

021-12-24	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時		焼きそば、サラダ	14	16
今朝時	184	食パン１枚、サラダヨーグルト	12
今昼時	70	サンドイッチ、サラダヨーグルト	8
今夕時	89	グラタン、キッシュサラダ	14	16

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食オムライス、サラダ。

・朝食前血糖値は高く、219mg/dlでした(昨夕食はカロリーが高かったようです。ご飯の量が多かったようです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、空気環境測定車のアルトのスタッドレスタイヤの履き替え時にホイールボルトを焼き付かせたので、修理工場は忙しいので、リヤアクスル部を分解して自分で替えました。

・昼食前血糖値は良好で、95mg/dlでした。
・昼食: カサンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からも、事務所の片づけでした。

・夕食前血糖値は良好で、115mg/dlでした。
・夕食焼きそば、サラダ。

021-12-23	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	115	オムライス、サラダ	14	16
今朝時	219	食パン１枚、サラダヨーグルト	13
今昼時	95	サンドイッチ、サラダヨーグルト	9
今夕時	115	焼きそば、サラダ	14	16

五日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食豚肉のモヤシ炒め、茶わん蒸し、ご飯一膳160g。

・朝食前血糖値は良好で、126mg/dlでした(昨夕食のカロリーインスリン注射量は良かったということです)。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
・午前中は、点検作業でした。

・昼食前血糖値は低く、71mg/dlでした(よく動いたので、低血糖になりました)。
・昼食: カサンドイッチ、サラダ、ヨーグルト。
・午後からも、事務所の片づけでした。

・夕食前血糖値は良好で、115mg/dlでした。
・夕食オムライス、サラダ。

021-12-22	血糖値	食事	即効性インスリン注射量	持続性インスリン注射量
昨夕時	186	鶏肉のトマトソース煮込みサラダ、ご飯一膳160g	14	16
今朝時	126	食パン１枚、サラダヨーグルト	11
今昼時	75	サンドイッチ、サラダヨーグルト	9
今夕時	115	オムライス、サラダ	14	16