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ビル・マンションの水害対策-分譲マンションの雨水桝の清掃と排水管の高圧洗浄作業の仕方

雨水排水桝とは 一般家庭では、屋根に落ちた雨水はトユを伝い、1階の雨水桝でごみ、土砂等を堰き止め、雨水排水管から側溝へ流れて最終的に近くの川へ放流されるのです。 この雨水桝は定期的に清掃してやらないと排水管が詰まって雨水桝から水が溢れて排水機能が失われます。一般家庭なら、小さなスコップ等で土砂を上げてやる簡単な作業で済むのです。 大きな施設の雨水排水桝 今から説明する分譲マンションは広大な敷地の中に別棟でファミリータイプが3棟分もある。非常に大きな施設です。 以前に雨水排水管が詰まり、敷地が山手にあるので... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ご褒美がいただけて、とてもいい日になりました

良いことをしたご褒美 今日は、ちっぽけな姉孝行し、事務所に帰ってきたら、パソコンの画面に待ち焦がれていたものが映っていました。あまりのタイミングの良さに目を疑いました。悪戦苦闘したものだけに格別です。 神様も仏様もきっとおられます。違う記事で細かく触れたいと思います。今日は時間がなかったもので。ブログはさぼらず、二日は空けずにアップしたいのです。 記事は思いつくとたくさん書くことが出来るのに、ないときは全くないものです。仕事方面のことならネタはたくさんあります。写真や報告書をを探すのが、面倒なので敬遠して... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ビル・マンションの安全な飲料水にするための貯水槽清掃・消毒作業の仕方

貯水槽清掃作業 今日は老舗の味噌工場で、公営市水道と私設の井水の貯水槽の清掃をしました。 京都は地下水の宝庫で地下にはとてつもなく大きな水がめがあります。 京都の食品工場の多くは人工で浄化された公共の浄水より、あえて自然浄化の井水を使用することが多いのです。 トイレは例外ですが、風呂や手洗いの雑排水であっても水栓(蛇口)から出る井水は塩素消毒しないといけません。 知らない方が、多いのでご注意ください。 貯水槽清掃の規定ですが、簡単に言いますと特定建築物(床面積が2000㎡以上の建物)、それ以下の建物は、有... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ビル・メンテナンス-緊急作業・動力制御盤の修理の仕方

動力制御盤 ビル・メンテナンス業をしていますと緊急作業が日常茶飯事です。雨漏れ、断水、排水管の詰まりが多いのです。 本日は、ホテルから連絡があり、汚水槽の動力制御盤内のリレー及び電磁開閉器から、火花が出ているとのことで急いで出向きます。以前、火災手前の事例があったのです。 現地に着くと連絡通り、リレーと電磁開閉器がチャタリング(スイッチのONとOFFを繰り返す)して青い火花が出ていました。 原因を探りますが、急にチャタリングしだして制御盤等は一切操作していないとのことなので、リレーや電磁開閉器の劣化、端... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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パソコンでメールが開かなかったり、印刷できないときの対処方

ワードプレスではなくWINDOWS7のパソコンが１台故障 事務所のパソコンが１台おかしくなったとのことで、さっそく復旧します。 １台だけ残しておいたWINDOWS7です。Outlookが開かない、印刷ができない等です。パソコン自体がハードディスクに空き容量がないと言っていますが、最近、250Gから、500Gに換装したところなので無視します。 まずは何度も再起動しますが、症状が変わらないので、またどうせWINDOWS UPDATEでおかしくなったと決めつけます。直近の復元を試みましたが、2014〜の表示まで... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ビル・メンテナンス業の零細企業の厳しい経営

糖尿病の会社経営者 恥ずかしながら二会社を経営しておりますが零細企業なので、人材不足です。一人分の給料を出すとたちまち、赤字転落という厳しい経営状況です。ですから私も休みなく現場に出向いているわけです。 私の周りの関係会社も本当に似たような状況で、バブルがはじけた後、リーマンショックの追い打ちで価格競争が厳しくなり、利益率が下がって経営悪化のワンパターンです。 単価を上げると仕事が飛ぶわけです。 私が行っているビルメンテナンス業は、一度設備投資すると割と長年使える機械類が多いので利益率そのものは高い仕事で... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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正常人ではありえない1型糖尿病患者の低い血糖値

ハードな仕事と血糖値 本日の三食前のデータを見ていただくとわかりますが、血糖値が正常人より低かったのです。 朝食前はともかく、今日は暑い外での仕事で汗だくでした。ほぼ動かないデスクワークとこれだけの差が付きます。 これを参考にしていただいて、毎日デスクワークの方は摂取カロリーを抑えるか運動するようにしてください。 体重を落とすのに昔からサウナに入る方が多いですが、絶対やめてください。汗をかいて水分しか体重が落とせません。肝心の脂肪が落とせないのです。 脱水になってドロドロ血になりますし、サウナから出て水風... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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無趣味のおじさんの小さな幸せ探し

幸せは欲を出さなければ身近にあるもの 幸せを実感していないとき、人が考える永遠のテーマだと思います。 やっと 伴侶を見つけて結婚して人並みに働いて、ローンで家を買って、3人の息子に恵まれて順風満帆に行っているときでも幸せってあまり感じないものです。贅沢です。 私のように 年を取ると幸せ探しというものががなくなり、ほんの僅かなことが幸せだということ多々があります。 例えば、このブログであげている糖尿病についてですが、普通の人と同じような食事をしていては高血糖になるので自分専用のメニューが必要です。 おやつ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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You Tubeに投稿するとき困ることは著作権等

You Tubeと著作権 You Tubeで動画を投稿し始めて、1年８ケ月程になります。素人丸出しの動画なのですが、それなりに苦労しました。 手ぶれとか撮影上の問題も多々あるのですが、最初に引っかかったのは、楽曲の著作権の問題です。 車のラジオから流れているものが動画の中で再生されても著作権侵害ですからどうしたものかと思いました。ニュースとかは別にして、音なしの動画なんて寂しいですよね。 You Tuberの皆様も同じ考えだと思いますから、私も「甘茶の音楽工房」等の無料音楽ををダウンロードして埋め込んでい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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糖尿病食・糖質0、糖類0の調味料・菓子等の一発検索

糖尿病食、糖質ゼロ、糖類ゼロの食品のリンク集 糖尿病食とは 一般的な糖尿病の食事療法として「男性は1600kcal、女性は1200kcal」と言う風に、日本ではカロリー制限優先の画一的な方法により対応しています。 一般的な糖尿病食は「高糖質、低脂肪食」で対エネルギー比で糖質約57％、脂質約25％、蛋白質18％程度です。しかし三大栄養素のうち血糖を上昇させるのは糖質のみであり、カロリー制限よりも摂取食物の質のほうが本質的に重要です。 糖質ゼロとは食物繊維以外のすべての糖分を指しています「糖質ゼロ」＝... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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ワードプレスの画面が真っ白|Parse error …時の対処法

強敵、ワードプレス ワードプレスでブログを書き始めて1ケ月過ぎました。 壁にぶつかりながら、こんなに苦労するものなのかと正直なところ、一時、撤退を考えました。 記事を書くことすら大変なことなのにコードとかPHPとかCCSとか毎日、頭が痛かったのです。ひとつ解決するとまた難問が控えているという毎日で、寝れないので睡眠不足です。今でも。 広告のことって気になります。私はYouTubeデビューでしたのでホストの広告コードを貼り付けても表示されないので、ネットで多数の記事を読んでグーグルアドセンスの審査を受けてい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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インスリン注射しているのに高血糖値の原因とは

インスリン注射しているのに高血糖値の原因とは 今夕食前の血糖値を見てください。かなり高血糖です。 昼食は下記の通り、サンドウィッチ、サラダ、ヨーグルトでした。インスリン注射しなければ、この血糖値も仕方のないことですが、間違いなく注射しました。 以前にも申しましたが腹部の同じところばかり打つので注射の効かない部位ができてしまいます。 糖尿患者同士でも良く話に出るのですが、普通はやわらかい皮下脂肪のところが、硬くなってしまいます。もちろん柔らかい場所でも効かないところがたくさん出来てしまいます。 腹部以外は、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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60歳手前で同年代の糖尿病患者が増加-予防と対策

同年代の糖尿病 数年前くらいからですが、私の同級生や同年代の仕事仲間もⅡ型糖尿病を発症してきています。 予想を裏切らず、80kg以上の体重でお腹が出ている友人です。この年になると肉体労働している人も少ないのです。 糖尿病防止に役立つ情報としましては、食事管理していない割に糖尿病になっていない友人は、ゴルフをしています。 若いころのように激しいスポーツは年齢的に無理なのでゴルフに落ち着くわけです。家族を置いてゴルフに行く旦那さんを快く思っていない奥様方がいるかもしれませんが事実です。 コースを回るのは結構な... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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運動量が多いと血糖値が予想以上に下がる

運動量と血糖値 昨日のデータに書いていますが、昨日はかなりハードな 仕事でしたので午前中と午後からも仕事中に低血糖になりました。 階段の昇降、暗所でしゃがんで歩く、力仕事と大変な内容でした。 低血糖になるのは分かっていましたので途中でおかしくなることもなかったのですが、血糖値が下がるということは如何にエネルギーを消耗するかということです。 また糖分を補っても、エネルギーはその後も継続して消耗します。その証拠に夕食時、摂取カロリーの多い食事を摂ってインスリン注射量も控えたのにもかかわらず、その日の夜中に低血... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

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どんな仕事も出来る糖尿病でも無理は禁物

辛くてしょうがない夜勤の後は 昨夜から今朝にかけて地下の雑排水槽の水中ポンプが故障して水浸しとのことで水中ポンプの取り替えと地下の清掃を緊急の応援で作業しました。 30代半ば以下の人達ばかりなので、みんなは元気でしたが、59歳の私は寝ていないのと重労働で倒れかけました。 帰宅しても気分が悪く寝付けなかったのですが、経験ない疲労で死ぬんじゃないかなと真剣に思いました。 お昼に起きて出勤したのですが、疲れてはいるのですが、気分がとてもよく、改めて生きてることの幸せを感じて今、このブログを書いています。 昨日の... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア