「就寝時低血糖」で糖分を取りすぎ、血糖値の乱れが続く

「就寝時低血糖」で血糖値に乱れ

久しぶりに就寝時低血糖になり、寝ぼけているのも災いして糖分を取り過ぎ、それ以降、インスリン注射量をうまく制御できず、高血糖が続きました。

低血糖の時は、何を考えているか良く分らないので、ブドウ糖を捕食してすぐに効き目がない時に、ジュース等を合わせて飲んでしまいます。

当然のように、血糖値は跳ね上がり、次回の測定で正常値に持って行くのは難しいものとなります。

何年も同じことを繰り返してきました。仕事をしているときの低血糖は、身体を動かしているので捕食し過ぎても、血糖値を下げやすいのですが、就寝時等の体を動かしていない時は、その後も高血糖が続くことが多いのです。

就寝時低血糖自体が、夕食のカロリー値より、多い目のインスリン注射をしたことが原因ですが、低血糖になるのは、結構な計算ミスをしています。何度も言いますが、身体を動かしていないので血糖値は下がりにくい状況だからです。

それで対処派ということですが、うまく行かない時もたまにあるということになってきました。インスリン注射量を多量に間違えることは少ないのです。しかし、1型糖尿病ですので、急に自分の体から、インスリンが分泌されたこともないはずです。

ですので就寝時低血糖は、対処が難しくなります。それでも、低血糖より、高血糖の方が、「マシ」ですので気を付けないといけません。

本日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)　3月20日より。

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。
>糖尿病食をamazonで見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:ちゃんぽん、サバの味噌煮、サラダ。

・朝食前血糖値は、294mg/dlでした。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖は少し高く、169mg/dlでした。
今日は点検の軽作業でした。
・昼食:「なか卯」親子丼、小うどん。インスリン注射量はは1単位増やしました。
午後から、現場作業でした。

・夕食前血糖値は少し高く、152mg/dlでした。
・夕食:炒飯、サバの味噌煮、サラダ。インスリン注射量は1単位増やしました。

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:鶏のから揚げ定食。

・朝食前血糖値は、288mg/dlでした。明け方の3時ごろに低血糖になり、糖分を取り過ぎて今朝は高血糖でした。
・朝食:食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯)

・昼食前血糖は、303mg/dlでした。インスリンが効いていないかのような血糖値でした。今日はハードな仕事でしたので血糖値が伴っていません。
・昼食:サンドウィッチ、ヨーグルト、サラダ。インスリン注射量は通常当り打ちました。
午後から、現場作業でした。

・夕食前血糖値は、194mg/dlでした。
・夕食:ちゃんぽん、サバの味噌煮、サラダ。インスリン注射量は1単位増やしました。

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:カレーうどん、サバの味噌煮、サラダ、ヨーグルト。

・朝食前血糖値は、mg/dlでした。
・朝食:抜き。

今日も午前中寝ていました。
・昼食前血糖は、172mg/dlでした。
・昼食食パン2枚、サラダ、ヨーグルト(オリゴ糖スプーン1杯):。インスリン注射量は通常当り打ちました。
午後から、自宅の掃除をしていました。

・夕食前血糖値は、165mg/dlでした。
・夕食:「なか卯」鶏のから揚げ定食。インスリン注射量は1単位増やしました。