今年が充実しているのは、姉たちの還暦祝いのおかげ

今年は良いことばかりがやってくる

去年の還暦は、姉たちが祝ってくれたので寂しい思いもなく、充実した年で終えられました。

今年も欲張ることなく、日々の仕事をこなしてきました。去年の年末に従兄妹と出会って、LINEで連絡を取り合ってみんなの生活状況が分かるようになってきました。

体調は、体力がめっきり、落ちてしまったこと以外は、腹部内視鏡では、胃も大腸も問題ないという嬉しい結果でした。

独りよがりの生活をしていただけに、姉たちや従兄妹たちの声掛けは、とてもうれしく感謝の気持ちばかりです。

この感謝の気持ちが、功を奏してるとしか言いようがなく、You Tubeの動画視聴もチャンネル登録もうなぎのぼりとなりました。

スパムなどなく、本当にうれしいコメントを毎日たくさん頂けます。

ブログやYou Tubeでまったく視聴がなかった時代は、一ファンもの声掛けが「宝」でした。

私のYou Tube動画で中学生の少年が、毎日のようにtsunehirokawaさんの動画を見ていますとコメントをくれるようになりました。

動画をアップするたびに、「待ってました。」というコメントまでいただけるようになり、いい動画というより、この人が喜んでくれる動画を作ろうという思いが出来てきました。

チャンネル登録者が1000人未満だった時でも、「もうすぐ1000人ですね。」と声をかけてくれました。

見ず知らずの少年と言えば失礼ですが、青年が礼儀正しくコメントで話しかけくれることがうれしく感謝していました。

正直、この人のおかげで、動画がヒットしたことは違いがありません。いまだにつたない動画ではありますが、ヒットした数多くの動画がこの青年と巡り会えた後だからです。

著名なYou Tuberになれることはないのですが、趣味が講じた動画撮影と編集で一部では有名人になれていることにものすごく感謝しています。

感謝の気持ちが、人生を充実させる

嬉しいと思うことが、一日一度あるくらいに感じています。「お金」というものに恵まれてはいませんが、生活は別でも、家族みんなが仲良くなったり、私個人的には京都橘高等学校吹奏楽部の存在を知り、心から湧き上がる充実感に感動しています。

この先に、もし予想できない逆行が来ても乗り越えられる自信もつきました。

この先も大事なことは、いつまでもこの「感謝」の気持ちをいつまでも忘れないということに尽きます。

五日分の血糖値と食事に合せたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)　

下血糖値mg/dl	朝食前	昼食前	夕食前	夕食前または眠前
〜100	9	10	12	14
100〜150	10	11	13	15
150〜200	11	12	14	16
200〜250	12	13	15	17
250〜300	13	14	16	18
300〜350	14	15	17	19

朝食カロリーが600kcl、昼食カロリーが700kcl、夕食カロリーを700kclを標準にしてインスリン注射量を決めています。

>糖尿病食をamazonで見てみる。

>糖尿病食を楽天市場で見てみる。

本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:釜玉うどん、サラダ、目玉焼き。

・朝食前血糖値は高く、246mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く153、mg/dlでした。
・昼食:素麺。
午後から、デスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、228mg/dlでした。
・夕食:スパゲティカルボナーラ、サラダ。

2019-7-22	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	246	釜玉うどん、サラダ、目玉焼き	15	17
今朝時	246	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	12
昼食時	153	素麺	11
今夕時	228	スパゲティカルボナーラ、サラダ	15	17

• 

• 

• 

• 

昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:餃子、ラーメン定食。

・朝食前血糖値は高く、282mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、部屋の掃除とブログを書いていました。

・昼食前血糖値は、mg/dlでした。
・昼食:抜き。
午後から、ブログを書いていました。

・夕食前血糖値は高く、246mg/dlでした。
・夕食:釜玉うどん、サラダ、目玉焼き。

2019-7-21	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	145	餃子、ラーメン定食	14	16
今朝時	282	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
昼食時
今夕時	246	釜玉うどん、サラダ、目玉焼き	15	17

• 

• 

• 

一昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:かに玉、ビーフシチュー、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、178mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は少し高く、160mg/dlでした。
・昼食:素麺。
午後から、ブログを書いていました。

・夕食前血糖値は少し高く、145mg/dlでした。
・夕食:餃子、ラーメン定食。

2019-7-20	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	276	煮込みハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g。	16	18
今朝時	178	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	11
昼食時	160	素麺	12
今夕時	145	餃子、ラーメン定食	14	16

• 

• 

• 

• 

二昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:煮込みハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は少し高く、165mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、227mg/dlでした。
・昼食:「なか卯」親子丼。
午後からデスクワークでした。

・夕食前血糖値は高く、276mg/dlでした。
・夕食:かに玉、ビーフシチュー、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-7-19	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	149	煮込みハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g。	14	16
今朝時	165	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	11
昼食時	227	親子丼	13
今夕時	276	かに玉、ビーフシチュー、サラダ、ご飯一膳180g	16	18

• 

• 

• 

• 

四日前のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

・昨夕食:かぼちゃと鶏肉、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g。

・朝食前血糖値は高く、285mg/dlでした。
・朝食:食パン1枚、サラダ、ヨーグルト。
午前中は、現場作業でした。

・昼食前血糖値は高く、280mg/dlでした。
・昼食:カップ麺。
午後からも緊急現場の下見でした。

・夕食前血糖値は少し高く、149mg/dlでした。
・夕食:煮込みハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g。

2019-7-18	血糖値	食事	インスリン注射量	ランタス
昨夕時	158	かぼちゃと鶏肉、かに玉、サラダ、ご飯一膳180g	14	16
今朝時	285	食パン1枚、サラダ、ヨーグルト	13
昼食時	280	カップ麺	14
今夕時	149	煮込みハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、ご飯一膳180g	14	16

• 

• 

• 

• 

スポンサーリンク