真夏に風邪を引いても休めないビル・メンテナンス業

真夏に風邪

昨夜からのどが痛くなって、微熱が寝ました。休みなく、現場仕事があるので風邪薬を飲んで寝ましたが、あまり、寝れませんでした。

今朝はとてもしんどくて、現場が辛くて階段の途中でへたり込みました。何かおかしいと思ったら低血糖でした。

あわてて、缶ジュースを飲みましたかが、熱があるときはすべてがうまくいきません。

いつものもう少し、頑張ればなんとかなる疲労でなく、今日は久しぶりに「もうダメかも?」と思う辛さでした仕事を早めに上がって、帰宅する元気もないので車中で休憩していました。

帰宅後も、まだ微熱でした。明日も休むわけにいかないので早めに寝るしかありません。

糖尿病患者のシックデイに当たりますが、簡単に休めない仕事です。逆に気を張っていますから何とか持つかもしれません。

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本日の血糖値と食事に合わせたインスリン注射量です。

インスリン量(単位)

下血糖値mg/dl 朝食前 昼食前 夕食前 夕食前または眠前
〜100 7 8 9 12
100〜150 8 9 10 13
150〜200 9 10 11 14
200〜250 10 11 12 15
250〜300 11 12 13 16
300〜350 12 13 14 17
本日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・今朝の血糖値はかなり高かったです。

・今日は午前中、現場作業でした。昼前に低血糖になり缶ジュースを1本飲んだので昼食前血糖値が高くなりました。

・午後から休みましたが、昼食の摂取カロリーが低かったので夕食前に低血糖になりました。夕食前血糖値も高かったです。

2017-08-6 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 219 ラーメン、餃子 13 16
 今朝時 250  食パン1枚、サラダ、ヨーグルト 10  
今昼時 173 サンドウィッチ、サラダ、 11  
 今夕時 223 洋風明太子弁当(ご飯一膳180g) 12 15
昨日のデータ(朝食前血糖値を解かりやすくするため、昨夕からとします)

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・今朝の血糖値は少し高かったです。

・今日は午前中、現場作業でした。昼食前血糖値は何故か高かったです。

・午後からデスクワークでしたが、夕食前血糖値も高かったです。

2017-08-5 血糖値 食事 インスリン注射量 ランタス
昨夕時 122 牛皿定食、(味噌汁、サラダ、午後から) 9 12
 今朝時 148  食パン1枚、サラダ、ヨーグルト  10  
今昼時 269 ミニ牛丼、ざるうどん 9  
 今夕時 219 ラーメン、餃子 13 16

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