投稿日:

目的があれば病気をしている暇がないと自分に言い聞かせて作業する

目的があれば、健康を維持できるのか ? タイトルの通りですが、目的があれば、病気をしている暇がないとよく思います。やりかけのことを随時、消化していかないと休んでいられません。 明るいうちは、一週間の間で、大方休みは1日だけでビルメンテナンス業を営んで、現場に出ていますが、帰宅するとYou Tubeとブログ編集が待っていますので、全く休みがありません。 それに付け加えて、公開動画でない、メッセージ動画を3部作らないといけないので、寝込んだら目標が達成できないので、立ち直れません。おかげでまた寝不足気味なので... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

YouTube パートナー存続のため、チャンネル登録お願いいたします

「YouTubeパートナープログラム」の資格要件変更 YouTubeパートナープログラムの資格が変更になりました。困ったことになりました。 新しい資格要件は新規のクリエーターと現在の YouTube パートナーの両方に課せられます。私は視聴時間は要件を満たしておりますが、チャンネル登録者の資格を満たしていないのです。 このままでは、 YouTube パートナー プログラムの参加プログラムから外されてしまいます。 無理なお願いとは思いますが、当ブログを訪問していただいた方に私のパチンコの実践動画を見ていただ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

パニック障害の再発を防止できた、その後は如何に

パニック障害の再発防止後 1月6日位から寝不足でパニック障害を再発寸前だったのを長年の経験で、何とか踏みとどまり、再発を防止できました。 現在の心境ですが、大袈裟に言うと、うつ病やパニック障害って何？みたいな感じです。同一人物と思えないほど再発手前の精神状態は以上でした。 今は、「良く寝れる」「何を食べてもおいしい」「快便」と健康の三拍子が揃いました。仕事で疲れることもなく、夕食後にお風呂に入って、就寝するときまで快適で嬉しい限りです。 苦しい時を乗り越えているので、普段の生活が快適です。年が明けてからも... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

夢で分かる体調と精神状態|良い夢なのか?それとも悪い夢なのか

色々な夢で体調を考える 以前も記事で書きましたが、三途の川？を渡らない夢ゃ誰かに腕をつかまれる夢がありました。 お正月に風邪を引いて寝込んでいた時は、窓の外から誰かに見られている夢で、恐怖で誰かを大きな声で呼んでいるところで目が覚めました。 良い夢のはずがありません。夏なら冷や汗を掻いていたと思います。身動きが取れなかったので、金縛り的な夢かもしれません。体調が悪いことを象徴している夢なのは確かでした。 最近、見たものは巨大な壁を何故か親戚の子供を抱っこしたり、おんぶしたりして登っていく夢でした。意味不明... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

You Tubeの視聴回数の増加とブログでページビューの増加に驚き

You Tubeの視聴回数の増加とブログでページビューの増加 2017年の12月24日に撮影編集した動画が本日、2018年1月6日の18:00時点で、視聴回数が13249回と8日間で凄いことになっています。You Tubeを始めて以来の大ヒットです。 これに狙いをつけたので、昨日に関連動画をアップしましたら、同じく2018年1月6日ま18:00時点で210回でまだ18時間しか経っていませんが伸び悩んでいます。 ビッグタイトルでないものでも、見たいと思われているものが、少し見えたような気がします。 ブログを... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

お正月の二日と三日は風邪でダウン|気のゆるみで病気に負ける

年末の緊張感をこなした後は気のゆるみで風邪で寝込む 良くある話ですが、年末までは病気なんてしていられないので、気が張ってハードな毎日を無事にこなせることが出来ました。 元旦に嫌な「寒気」が走ったと思ったら、二日の朝から突然起きられませんでした。体が特別にしんどいのではないのですが、寒気と多量の鼻水で大変なことになりました。 何処かへ行く元気などないのと、早く治しておかないと、仕事の初出に差し支えます。インフルエンザの予防接種のお陰で、症状は軽く済んでいると思いますが、鼻水、鼻詰まりが容赦ないのです。 もと... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

年末年始の大晦日とお正月は高血糖の毎日|その後のケアが最重要

大晦日と正月は高血糖の毎日 私達、糖尿患者はインスリン注射を打って、即効で食事を済ませるのが通常です。 この年末の大晦日からお正月の間はおせち料理やお餅を食べて胃を休めることがないので普段とは逆に血糖値が下がることがありません。 数日のことと言っても、僅かな時間で血管を痛めてしまいますので、本当は「今日くらい」ということすら御法度です。 お餅の血糖値の上がり方は尋常でないので、出来るだけ食べない様にしています。 神経障害の進行 以前も書きましたが、神経障害が進行しています。特に知らない間に足を怪我すること... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

年末は恒例の排水管高圧洗浄作業|お正月明けに排水管が詰まらないため

年末は恒例の排水管高圧洗浄作業 毎年、年末は排水管の高圧洗浄作業が目白押しです。昨日は大手自動車工場の排水管高圧の高圧洗浄作業で午後4時からは大手重工業のの工場の雑排水管の詰まりで、雑排水管の高圧洗浄作業でした。 雑排水管は社員食堂の厨房の側溝からグリストラップまでの詰まりでしたが、雑排水管が最も詰まりやすい箇所です。水を多量に流すと側溝から水が溢れ出てきました。 得意分野ですのでグリストラップの流入口から厨房内へ向かって雑排水管を高圧洗浄しましたら、固形の油脂類と同時に流れてきてはいけないものが出てきま... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

2ケ月に一度の定期健診-その4|病院で待った時間が5時間

2ケ月に一度の定期検診 血液検査の結果に時間がかかるので定期検診は予約の1時間前に行くようにしていました。今日は仕事でまともに休んでいないので病院で、ゆっくりしようと思い、午後0時に行って血液を採ってもらうのと検尿を済ませました。 「○○さん、早くても3時以降に戻ってきてください。」と言われたのですが、疲れているのでどこへ行くこともなく、病院の駐車場の車中で休憩することにしました。 スマホでいろいろ遊んでいましたが、「待つ」ということが好きでないので、こんなに時間が空くなら会社に戻って報告書でも作成してい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

急激な寒さは心臓疾患の方は要注意!高血糖の話どころでない危険な日とは

今年も特に寒い 地球温暖化の問題で、暖冬続きだった日本もここ数年は暖冬どころか、とても寒い冬になっています。 寒い冬というと一昨年の2月のことを思い出します。その日も朝から寒い日でした。 一人で道路作業者に乗って作業をしているとき、建物の北側でしたので日も当たらないところで、ほとんど動かずに3時間ほど現場にいました。もちろん室外です。 何の前兆もなかったのですが、作業を終えて後片付けをしていると、何か胸が苦しく、呼吸が荒くなっていました。「心筋梗塞?」が頭をよぎりますが、胸痛がなく、ただ苦しいだけでした。... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

糖尿病になったことも「人生万事塞翁が馬」

ぞろ目の血糖値 ふざけているわけではありません。たまにこうして、血糖値が揃うことがあります。昨日の朝のように良い値なら問題ないのですが、「222」「333」では、嬉しくも何ともありません。 「人生万事塞翁が馬」を体験して昔の人は凄いなぁと何時も噛み締めています。若いころから好き嫌いが激しかったので母を困らせていました。そもそも「食い道楽」でもなんでもなく、好きなものしか食べない男と言った方が分かりやすいと思います。 何を食べてもおいしい糖尿病患者 9年前の50歳で1型糖尿病を発症したのですが、それ以来、... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

インスリン注射の打ち忘れに気が付いたのは、夕食前血糖値測定時

「111」より、「371」の内容に変更 最近は、高血糖が少なく、うまく、血糖コントロールが行っていると思った矢先の出来事でした。 昨日の血糖値の画像で「111」とゾロ目で揃っていたのでそれをネタにしようと思っていたのが、インスリン打ち忘れ報告となりました。 今朝は5時30分に起床して、6時30分頃から、現場作業開始だったのです。朝からきつい仕事でしたので、昼食前血糖値は60mg/dlの低血糖でした。 低血糖時は食事前にインスリン注射を打たないので、今日のように、注射器をカバンの中に入れたままになってしまい... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

ワードプレスと、テーマの更新を実行|今回の結果は

ワードプレスの更新 ワードプレスの更新は頻繁ありますが、対してカスタマイズもしていないので、心配なく毎回、更新しています。今のところ、問題なくうまく動作しています。 テーマの更新 多くのブロガーが嫌な経験をしているのが、テーマとプラグインの更新ですね。私もテーマを更新したら、ページビュー数が飛んでページヘッダーからトラッキングコードがなくなるとは夢にも思いませんでした。 多分、ワードプレスもしくはグーグル側で注意書きがあると思いますが、グーグルのヘルプを読んでいては、いくら時間があっても足りません。 ググ... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

インスリン注射が途中でなくなった時の結果と対処方法とは

インスリンの忘れ物 昨夕の食事時にインスリンがなくなりかけていたので、冷蔵庫から1本出しておこうとして忘れてしまいました。今朝も低血糖なのと午前中の出発が早かったので慌てていました。 点検作業途中にコンビニでサンドウィッチ、ヨーグルト、サラダを買ったのですが、血糖を計って注射針のエアー抜きした後、回せたダイヤルは2単位でした。 痛恨のミスです。自宅に戻るには遠すぎる距離なのと今日はまだたくさんの場所を回らないといけないので夕食前までの高血糖を諦めました。 高血糖の対処も仕事中についでにしようと思いましたの... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア

投稿日:

血糖コントロールが良くても低血糖を頻出していれば高血糖より体に悪い理由は

2ヶ月に1度の定期健診日 今日は2ヶ月に1度の定期健診日でした。血液検査の結果に時間がかかるため、午後2時40分の予約でも午後0時に病院へ行きました。糖尿科は受診するのに時間がかかるので、いつも早めに行きます。 診察してもらえたのは午後3時40分です。親切、丁寧な担当医ですので診察に時間がかかります。分かっているので文句を言う人は一人もいません。 診察前に看護師さんに足を見てもらったり、インスリン注射のチェックをしてもらったのですが、注射針を刺してから抜くのが早いのを指摘されショックでした。 変わって担... 「…続きを読む」 | 今すぐシェア